孩子過敏真可憐 了解過敏及預防

導讀:天氣一變化,家中小孩就打噴嚏、流鼻水,而這些討厭的過敏症狀可能會影響到兒童的學習狀況,妳可知道?其實過敏有很多種,爸媽要先了解引起小孩過敏的過敏原是什麼,才有辦法幫助孩子避免過敏的症狀。

一、了解一般常見的過敏

1、什麼叫做過敏

過敏是免疫系統對無害物質的過度反應。引起過敏的物質有花粉、花生、寵物皮屑、黴菌、乳膠等,會影響一個人的眼睛、鼻子、咽喉、肺、皮膚,或胃腸道。

2、引起過敏原因

過敏會藉由誘發因子來引起身體的反應,像是空氣中的顆粒、化妝品、食品、藥品和寵物皮屑,最常見的就是過敏性鼻炎。

小孩過敏

天氣一變化,過敏的小孩就會打噴嚏、流鼻水。

3、常見過敏症狀

常見症狀有發癢的鼻子、眼睛、嘴巴、皮膚,鼻塞、流鼻涕、打噴嚏、眼睛流淚。更嚴重的有黑眼圈、頭痛、咳嗽、疲勞煩躁。

4、較常見的過敏

一般常見的過敏有鼻子過敏、食物過敏、酒精過敏、藥物過敏、皮膚過敏等。患者須先知道自己是哪一類過敏,過敏原是什麼,才有辦法找出舒緩的方式。

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5、常見的過敏原

常見的過敏原有堅果、海鮮、塵蹣、牛奶、花粉、動物毛屑、大豆、杏仁,不同過敏原引起的症狀不一樣,打噴嚏、起紅疹最常見

二、比較不常見的過敏原

1、少見太陽過敏

曬太陽對有多形性日光疹的人來說真是一種奢望。這種過敏的人只要曝曬到陽光就會起小小的、紅色腫塊,還好可以使用強體松來治療。

2、對化妝品過敏

有些化妝品裡頭含有一種甲醛釋放的物質,它會抑制免疫系統,讓身體充滿這種化學物質,引起皮疹或皮膚發炎。

3、接觸性鎳過敏

鎳的接觸性皮炎是最常見的接觸過敏,過敏者因為摸到鎳顆粒而出現紅腫、皮疹,最多發生的是磨蹭到牛仔褲的鈕扣引起的。

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4、黑麥燕麥過敏

有些人喝了啤酒之後出現蕁麻疹、皮膚紅腫的症狀,就誤以為自己是酒精過敏,其實,應該是對黑麥過敏,而不是所有酒類。

三、如何舒緩過敏症狀

1、先避免過敏原

要舒緩過敏症狀,第一步就要先知道自已是對什麼東西過敏,如果是海鮮過敏,不要吃海鮮就好,如果是對花粉過敏,就避免接觸花卉。

2、攝取足夠營養

有研究發現,多吃維生素C的食物可以舒緩過敏的症狀,維生素A和E則可以維持細胞的的完整,也要多吃。

3、定時做些運動

運動可以加速我們的新陳代謝,強化免疫系統,身體健康自然就不容易過敏。運動要秉持333的原則,每天最少30分鐘。

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