孕婦須知:懷孕迷思不可不知

導讀:自古以來懷孕一直被視為很神聖的一件事情,為了寶寶的安全,避免早產或是流產,孕婦在懷胎10月間會有很多禁忌跟迷思,從書中、朋友到鄰居等都會很熱心地訴說懷孕該做跟不該做的意見,到底什麼是對的?

一、懷孕時期的八大迷思

1、肯定生命體驗

我們都以為孕婦在懷孕時期是充滿了喜悅,以及對新生活擁有許多的憧憬,但事實證明,準媽媽會因為身體的改變導致工作無法兼顧,而感到沮喪、甚至焦慮。

2、渴望吃冰淇淋

這情況可能會,但有更意想不到的是巧克力狂,而且想吃東西的渴望還會隨著懷孕時間而改變,雖然這些渴望無害,但準媽媽總是不希望懷孕而導致體重增加。

懷孕辛勞

事實上,懷孕是真的非常辛苦,懷胎十月的媽媽真偉大。

3、孕吐只三個月

孕吐情況因人而異,有些媽媽甚至到後期都還有這樣的症狀,而且不論白天、夜晚都會有這樣的不舒適感,想要減輕噁心的感覺,避免接觸會引發想吐的氣味或食物。

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4、皮膚將會發光

由於懷孕會刺激荷爾蒙改變,導致準媽媽的生理產生變化,有些孕婦在懷孕時期皮膚會變得很好,但有些卻是黯淡無光,這跟自己本身的體質有關係。

5、孕婦症狀一致

準媽媽可能已經聽過很多懷孕的症狀,正以為自己可以應付時,卻發現情況似乎不同,這是因為生活習慣和本身的體質等有相關,不是每個媽媽都碰到一樣的情形。

6、伴侶無法感受

可以藉由一些方法來鼓勵自己的另一半,讓他了解妳正在經歷什麼,並且和他一起分享懷孕的喜悅,請他和妳吃營養的食物,和他一起演練產前例行工作等。

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7、產檢能看寶寶

第一次在超聲波上看到寶寶的形象,著實令人興奮,但並不是每一次都會安排寶寶影像的照射,大多數是檢查媽媽體重、血壓和尿液測量等,體檢都平安無事就是個好兆頭。

8、分娩缺乏隱私

新手媽媽有時在產房時會害怕將自己的身體暴露給陌生人看,她們會覺得很尷尬,但是醫生和護士都專注於將寶寶生出來,媽媽也應該專注於此,其他的就別亂想了。

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