訓練寶寶走路 避免墊腳尖危害

導讀:寶寶哇哇落地之後,慢慢的學會翻身、坐起、爬行,最終會站立行走,而在寶寶走出第一步之前,其實父母有很多地方可以協助寶寶先做訓練,有效的訓練是可以加速讓寶寶學會走路,讓我們來了解有哪些訓練方式。

一、訓練寶寶走路的方法

1、常讓寶寶趴著

根據研究,讓寶寶趴著是影響他發育的關鍵,常趴著的寶寶很快就會爬、坐和走路,所以父母應該常讓孩子趴著,刺激發育。

2、慢慢拉起坐立

當寶寶躺著時,用手輕輕將寶寶從床上拉起來坐著,這動作可以訓練他的脖子肌肉,以及上半部身體的肌肉。

寶寶墊腳尖

父母可以訓練寶寶讓他趕快學會走路。

3、幫寶寶做按摩

按摩是一個很好撫慰、鎮定寶寶的方式,因為它增進了肌肉的張力,對身體發育很有益,還可以藉此舒緩寶寶的肌肉。

4、支持你的寶寶

如果你的寶寶不喜歡趴著的姿勢,那可以用尿布包在他的腹部和胸部,因為這會幫助寶寶訓練抬起上半身。

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5、放在床上翻滾

把寶寶放在床中間,陪著他,鼓勵他,讓他在床上多翻滾,這也可以訓練寶寶的肌肉,讓他更有力。

6、唱歌給寶寶聽

唱歌給寶寶聽,或是和寶寶玩遊戲,讓他認識身體的部位,並試著移動身體的手、腳,讓寶寶習慣手腳在移動的感覺。

7、不使用學步車

根據研究,只要使用學步車的寶寶,都會比較晚學會走路,所以想要寶寶趕快會走,就得先淘汰學步車。

8、訓練雙腿移動

在地板上協助寶寶試著移動雙腿,先移動一隻腳,等寶寶身體站穩之後,再嘗試移動另一隻腳,讓寶寶可以練習使用雙腿。

9、讓他自由活動

讓寶寶自由的翻滾或是爬行,慢慢的他會發展自己的力量和肌肉,自然而然就會懂得如何運用雙腳行走。

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二、寶寶走路容易墊腳尖的原因

1、感覺統合失調

寶寶喜歡墊腳尖的原因有可能是前庭、觸覺和本體覺的整合出現問題,因為墊腳尖可以帶來比較多的搖晃感和關節壓力刺激。

2、觸覺過度敏感

寶寶有可能因為觸覺過度敏感而墊腳尖,因為他想減少腳和地面接觸的面積,像突然踩到冰涼地板的時候,寶寶就會墊腳尖。

3、有長短腳問題

如果寶寶只有一隻腳墊著,或是一隻腳張力比較高,那就有可能是因為長短腳了,因為正常墊腳尖是會用雙腳墊著。

4、肌肉骨骼問題

這是很嚴重的情況,有一些患了先天性疾病的寶寶會墊腳尖,像是腦性麻痺症,這些疾病會導致寶寶墊腳尖。

5、後腳筋腱太短

有些寶寶可能因為後腳筋(阿基里斯腱)太短而導致墊腳尖,但這比較難判斷,到底是太短而墊腳尖,還是墊腳尖造成太短。

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