預防緩解兒童暈車 改善處理方法

導讀:週休假日時,親子駕車一同出遊,絕對是家庭樂事。不過若是家有暈車兒,那就會是一段艱辛的路程,不只大人小孩都折騰,也破壞了玩興。以下提供6個方法幫助孩子預防暈車,有此困擾的爸媽不妨參考看看。

一、6個預防暈車的方法

1、上車盡量睡覺

最好能在孩子的午睡時間,或平常睡覺的時間開車上路。通常在睡夢之中,不容易感到不適,因此能不知不覺就將孩子帶至目的地,而回程亦可如此安排,將減輕父母的照護工作。

2、坐中間的位置

若乘坐廂型車、遊覽車等多排座位的車,應將孩子安置於車體中間或前面的座位,行車時晃動程度較小,感覺較後排安穩許多,可減少因為搖晃而造成的身體不適。

小孩暈車

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3、玩玩具或看書

可在車上準備一些玩具及書籍,行車時有事情做,藉此讓孩子分心,無暇感受暈車的感覺。不過盯著書本太久有可能讓頭更暈,還可嘗試聽收音機,唱歌或聊天等。

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4、看窗外的風景

將視線投向窗外,改變眼睛的焦點,有助於預防暈車。爸媽可用一些遊戲去引導孩子注意窗外,如盤點窗外的顏色,找出路上經過的動物,算算有幾家便利商店等。

5、行前進食墊胃

出發前可讓孩子吃些小點心,讓肚子裡有些食物,並在路上多停幾次休息,減緩反胃感發生。並且隨時補充液體,保持身體的水分,較不易頭痛頭暈。

6、服用暈車藥物

若孩子經常暈車,又必須經歷長途車程,那麼則可在出發前先服用暈車藥。直接以藥物預防,往往很有效果。但原則上非必要時不服藥,畢竟藥物多少都會傷身。偶爾為之無妨。

溫馨提醒:一歲以內的寶寶不可服藥。

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二、暈車嘔吐的處理方式

1、按摩舒緩不適

當暈車症狀發生時,家長可試著用指腹與掌心溫柔按摩孩子的頭臉、耳朵及胸口等處,以舒緩不適。補充水分,並稍做休息,等感覺較好時再繼續上路。

2、嘔吐後的護理

嘔吐後先讓孩子漱口,若噴濺到衣物與座位等處,應立即清理,並保持車內空氣流通,減少異味,以免引發再次嘔吐。可含喉糖或蜜餞,降低噁心感。

溫馨提醒:嘔吐後,可飲用一點稀釋過的運動飲料補充電解質。注意,喝太多開水會胃脹,可能反而吐得更厲害。

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