孕婦須知:了解懷孕晚期症狀

導讀:在懷孕的最後三個月,心裡既期待又害怕,期待寶寶生下來的那一刻喜悅,害怕生孩子的過程辛苦又難熬,在這最後的階段正確的關心和關懷是不可少的,以及身體又有哪些變化,該如何照顧好,都是要了解的。

一、 懷孕晚期症狀有哪些

1、 身體感到疲乏

不僅身體承受著額外寶寶的重量,而且由於子宮變大,增加了更多體內器官的壓力,會讓準媽媽會感到身體疲乏,可以藉由少量運動來保持身體的能量。

懷孕末期

懷孕末期即將要迎接寶寶的孕婦需要注意什麼呢?

2、 背部感到疼痛

不斷擴大的肚子會讓身體的壓力加劇,使背部和腰部感到不舒服,這時可以做一些運動來減輕疼痛,或是睡覺時雙腿之間夾一個枕頭,藉此平衡臀部,緩解不適。

3、 會頻繁上廁所

懷孕晚期是子宮壓在膀胱最嚴重的時候,所以媽媽去洗手間的次數可能比以往都還要多,有些甚至會出現無法控制小便的情況,建議少喝咖啡因飲品,避免情況惡化。

延伸閱讀:懷孕晚期症狀 飲食及產前注意

4、 胃灼熱的困擾

因為子宮成長使得腸胃位移,導致胃酸逆流刺激食道所引起的症狀,媽媽要盡可能避免難消化、辛辣和油炸的食物,也不要吃完東西即躺下休息,這樣會使胃液倒流,身體更加不適。

5、 雙腿靜脈曲張

到懷孕後期,雙腳容易水腫或是有靜脈曲張情況,孕媽咪可以配合穿著彈性襪,有助於減緩痠痛和靜脈曲張,也可以適度做抬腿運動,讓下肢血液回流。

6、 假性子宮收縮

假性宮縮是在生產前數週的現象,由於子宮肌肉較敏感,會出現不規則的收縮,時間很多,力量較弱,並非要生產,可以藉由活動或改變姿勢,減輕不適。

延伸閱讀:孕婦體重控制 懷孕晚期飲食攻略

7、 會有奇怪的夢

夢可能是其中一個焦慮情緒的發洩出口,媽媽夢到的內容不外乎是失去孩子、分娩時的疼痛等等,建議盡可能與另一半討論這些,以此抒發自己的壓力,不胡思亂想。

8、胎動明顯減少

懷孕後期因為胎兒成長迅速,羊水減少,胎兒可以活動的空間相對的減少了,所以胎動也會明顯的減少了,平均每日要花上2.7個小時才會感受到10次的胎動。

延伸閱讀:孕婦肚子變硬?注意宮縮狀況

媽媽育兒百科發表。非經授權,嚴禁轉載。

圖片來源:http://goo.gl/abP1Jx

聯絡本站媽媽育兒百科寵物百科 常年法律顧問:沛揚聯合律師事務所
免責聲明:本網站資料,為網路資訊收集整理,僅供參考用途,並不取代醫師、治療師、護理師專業意見。如須尋求醫療診斷,請向專業醫護人員諮詢。