嬰幼兒斷奶期 飲食調理原則

摘要:多喝母奶可提高抵抗力,媽媽們能提供的奶水有限,一段時間後奶水就越來越少,養分減少許多,這時因該漸進性的給寶寶斷奶,可從副食品搭配平日的餵食,來讓寶寶習慣。關斷奶問題,以下文章一起來了解。

一、寶寶斷奶期及注意

1、六月後可副食

餵母乳可提高嬰兒免疫力,很多媽媽覺的餵越久越好,但其實母乳餵到六個月就沒什麼營養了,所以因該在這時後補充點副食品。

2、一歲後可斷奶

所以還是應該在一歲左右斷奶,因為這個時候輔食已經能為寶寶提供60%以上的熱量,是寶貝斷奶的最佳時機。

3、斷奶消瘦注意

斷奶寶寶有段適應期,雖這時候斷奶比較容易,但因為寶寶還太小,能添加的食物非常有限,寶寶斷奶後往往出現明顯消瘦,不利於寶寶健康,需多注意。

寶寶斷奶

寶寶斷奶期,剛開始較難適應,應採漸進性斷奶。

4、最佳斷奶季節

春秋兩季是寶貝斷奶的最好時機,因為這兩個季節氣候適宜,寶貝不容易生病。而盛夏季節非常炎熱,易使寶寶患上胃腸疾病,冬天斷奶容易使寶寶感冒。

專家提醒:斷奶因採漸進性,不要馬上,寶寶不好適應,斷後要添加其它食品。

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二、簡單的三步斷奶方法

1、接受新的奶瓶

讓寶寶接受奶瓶需要循序漸進,首先要將寶寶的進食時間分為早、中、晚三段,在中間的時段先進行嘗試。這時的寶寶較容易接受新鮮事物。

專家提醒:可先用奶瓶逗逗他,然後餵他吃幾口,使他熟悉奶瓶。情緒穩定時再餵食。

2、換人餵食寶寶

先將母奶擠出保存在奶瓶裡,到寶寶的正常進食時間時,由爸爸或是寶寶熟悉的其他人給他餵奶。開始,寶寶會不習慣,請餵奶人用親切的語言與他交流。

專家提醒:寶寶容易接受新事物,因此要足夠的耐心,可以此來取代媽媽的餵養的。

3、協助戒掉奶瓶

剛剛習慣了奶瓶,又要戒掉奶瓶,爸爸媽媽要好好為寶寶計劃一下可以嘗試讓寶寶自己拿碗或杯子,碗和杯子要選擇輕巧牢固,安全可愛的,吸引寶寶注意力。

專家提醒:把愛吃的東西放在碗,鼓勵模仿大人吃飯。抓住時機,循循善誘,能見成效。

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三、斷奶期幼兒的飲食

1、每天餵食牛奶

寶寶斷奶後,飲食上就少了一種優質蛋白質、脂肪的來源。而寶寶要長大偏偏需要蛋白質。因此,每天一定還要喝牛奶。

2、保持進餐六次

寶寶的胃還很小。所以,不能在一餐之中讓他們吃很多,最好的方法是每天進餐6次。口感好、易消化的輔食,寶寶喜歡,才能夠讓寶寶減少對母乳的依賴。

3、營養種類齊全

斷奶期的寶寶要特別注意營養攝入的全面和均衡。爸爸媽媽應該主動學習一些營養學知識,給寶寶新鮮和安全的食物,能夠選擇有機食品最好不過。

4、容易消化吸收

在斷奶期,寶寶因為不能吃母乳而感到很不適應,這個時候,輔食的味道如何就決定這斷奶期的長短甚至成敗。

5、不含任何色素

爸爸媽媽在選擇輔食的時候一定要注意查看配料表,輔食中應當不含任何激素,糖精和色素。盡量選擇知名品牌和較大的商場超市選購寶寶的輔食。

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