孕婦不能吃冰?原因迷思大解密

導讀:炎熱的天氣裡,市面上的冰品琳瑯滿目又五花八門,總刺激著我們的味蕾。而體溫較高的懷孕媽咪,應該會更想來一杯冰水或者剉冰消暑吧!不過經常顧及到一些坊間準媽媽吃冰的相關禁忌,使得媽咪不敢大快暢飲。

一、準媽媽吃冰兩大謬誤

1、胎兒受影響?

很多長輩都說,懷孕女性假若太常吃冰品,以後生出來的小寶寶會非常容易產生氣管方面的問題或病症,或者會變成較易拉肚子、畏冷的虛寒體質。其實,此種說法不完全正確。

2、母體受刺激?

不少人以訛傳訛,認為孕婦吃冰會相當容易導致母體的子宮有收縮情形,而且也會比較容易引發出血現象甚至是流產危險。其實,此種說法不完全屬實。

3、過敏遺傳關係

孕婦吃冰

懷孕時期盡量不要吃冰,畢竟其內容物有較多化學物質。

吃冰比較容易引起咳嗽的現象,但是與遺傳問題不太相干。因此小寶寶是否容易出現呼吸道的問題,最主要是根據遺傳而決定。

溫馨提醒:若是爸爸或媽媽任何一邊有屬於過敏性體質,那麼小朋友遺傳到過敏性體質的可能性程度就會比較高。

延伸閱讀:懷孕期吃水果營養選擇及禁忌

4、冰品非戰之罪

在現代過敏性疾病發生機率很高的當下,此種問題必定有增無減,不過這和食不食用冰品無太大的關係。準媽媽於飲食裡面,反而要留心減少蛋白質與脂肪的攝入,多食用新鮮蔬果與乳酸菌。

溫馨提醒:如此一來才可以降低誘發胎兒的過敏性現象。

5、早產宮縮體質

懷孕女性吃冰是否容易引起宮縮,甚至是致使早產或流產問題,其實雙方之間並沒有太直接相關的原因,反倒與女性本身的體質較有密切關係。

二、吃冰會引起身體反應

1、呼吸通道收縮

吃太多的冰品會使體溫下降,引起交感神經興奮,先會導致呼吸道的收縮發生咳嗽,然後咳嗽會再讓腹壓提高,若原本懷孕情形就不太穩定者,即可能致使早產甚致流產。

延伸閱讀:孕婦秋季吃水果掌握原則及禁忌

2、體溫快速降低

身體溫度下降也會使得血管有收縮現象,引起子宮內部血液循環不佳,影響寶寶其他器官,像是胃腸、心臟與腦部血管也會發生收縮。所以假如自身即有此方面問題的準媽媽,就要特別注意。

3、胃腸差別吃冰

若原就患胃潰瘍或者十二指腸潰瘍的人,再受到冰品低溫的刺激,會使有破損的腸胃表皮更加嚴重,甚至會造成出血;而有腸胃問題的孕婦,要盡量避吃冰品與飲用太多冰水,否則易有子宮痙攣。

4、化學物質太多

即便準媽媽吃冰的禁忌,沒有什麼科學上的論證,但還是不太建議懷孕女性吃冰,因此些冰品只可暫時緩解口渴與熱氣,其內容含糖量太多,又化學色素與添加品對健康沒有幫助,所以要有所控制。

5、吃冰易引虛火

吃冰其實並沒有辦法完全消暑退火,由於要代償降低的身體溫度,體內反倒就要產熱,所以導致虛火現象發生。

延伸閱讀:女性吃冰有講究吃法不對損健康

本文部分文字摘自Live Strong網站http://goo.gl/N7eKTG

媽媽育兒百科發表。非經授權,嚴禁轉載。

圖片來源:http://goo.gl/4rSSWj

聯絡本站媽媽育兒百科寵物百科 常年法律顧問:沛揚聯合律師事務所
免責聲明:本網站資料,為網路資訊收集整理,僅供參考用途,並不取代醫師、治療師、護理師專業意見。如須尋求醫療診斷,請向專業醫護人員諮詢。