餵寶寶吃副食品 改善錯誤觀念

導讀:當嬰幼兒開始可以食用輔食品的時候,代表其已由流食到半流食再到固體食材的適應歷程。孩子正處在生長發育快速的階段時期,身體需要各種充分又均衡的營養成分,家長應該給予什麼樣的副食品呢?一起來看!

一、別讓小孩錯過味覺發展

1、培養嗅覺味覺

每一類尚未吃過的食物,對於嬰幼兒而說皆是新鮮與好奇的,他們並非天生就擁有成見,但是一般需要藉由家長適時的給予方法,才可以養出良好的味覺與嗅覺感受。

2、六個月開始有

小寶寶的味覺與嗅覺,於6個月至1歲的此階段最為靈敏,所以也是加入離乳食品的最佳時間點。小朋友可藉由品嚐各項食材,促使對於許多食物的味覺、嗅覺還有口感的了解與發展。

3、接受多種口味

寶寶約於1歲前後,就已可接納多款口味與口感的食品,由此讓身體成長發育的需求獲得滿足,並且順利斷奶。

4、家長寵溺過度

寶寶副食品

嬰幼兒在吃副食品時,家長也要以身作則不挑食。

但是在幫孩子添加離乳食品時,不少父母一看見孩子不願意食用,或者感到其略有不舒服,就立即心疼的讓小朋友停止動作,甚至不再讓寶寶吃副食品了。

5、厭食發生率高

如此會讓小孩錯過味覺、嗅覺與口感構築和開展的最佳時機,不但致使斷奶有難,且還會造成日後出現典型厭食症的機率提升。

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二、別溺愛寶寶飲食惡習

1、小心傷食現象

小孩寶一般都是遇到愛吃的食品,會一直吃個沒停,許多家長也不以為意,總是縱容孩子。但是,小朋友的消化器官甚是稚嫩,若是一味寵溺,很容易不注意就傷了寶寶的脾胃,而且造成傷食。

溫馨解說:傷食即由於暴飲暴食或者食用生冷食材,造成急性消化不良問題。

2、會出現反效果

那麼往後當孩子一碰到此類型的食物,便會感到非常厭惡,自此之後再也不食用了,有可能會因而致使營養攝取不夠平均,而發生營養不良的情形。

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三、矯正寶寶挑食別著急

1、心裡受到影響

在嬰幼兒不喜歡吃某樣食物時,家長常會一心急,就使用強迫、引誘、收買或者脅迫等方式,硬是要孩子吃下肚,結果就導致不好的心理影響。

2、抗拒相似食物

時間日積月累下來,即會讓孩子對於此種不喜歡吃的食物構成條件反射,就是一看到便感覺噁心難受。長此以往,也會讓營養成分均衡攝取受到破壞。

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四、父母有不良飲食習性

1、爸媽影響寶寶

通常小朋友會偏挑食或厭食,受到家長不少的影響。父母對於自己不喜歡的食物,不注重口感與色澤,又經常於言語裡流露相關的偏見,孩子會有所感受。

2、孩子先入為主

家長錯誤的挑嘴習慣為一種不良示範,如此一來會讓小孩有先入為主的想法,那麼之後想再提起小朋進食的興趣,恐怕會相當有難度。

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圖片來源:http://goo.gl/ZT5xju

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