嬰幼兒睡枕頭?時間款式挑選技巧

導讀:良好的睡眠品質,可以促進腦部生長發育,更會提升體格的成長以及體質的增強。對於小寶寶而言,睡眠的重要性更是不言而喻。枕頭是睡覺時的最佳良伴,但是小朋友什麼時間開始需要使用枕頭呢?一起來看!

一、新生兒可以不用枕頭

1、沒有落枕現象

由於新生寶寶的脊柱呈現直狀樣,尚未有生理彎曲。孩子在平躺時,其背與後腦勺會於同一平面上,頸部與背部的肌肉會自然鬆弛,並不會導致肌肉太緊繃而造成落枕問題。

2、容易呼吸困難

此時的嬰幼兒頭部樣子比較大,快要和肩膀同寬,無論是平睡、側睡皆相當自然;因為寶寶的頸部還非常短,若是墊了個枕頭,反而會讓脖頸彎曲,會對呼吸和吞嚥有影響,甚至引起呼吸困難問題。

3、排出胃部空氣

此階段的小寶寶,胃部皆呈水平狀,喝奶大多會吸進一些空氣,所以胃部的氣體要排出,不然溢奶就會變成很常見的狀況。而且溢出的奶水,若是回嗆會使呼吸道阻塞,狀況嚴重會引發吸入性肺炎。

溫馨提醒:因此家長每回在餵完奶之後,要記得輕輕拍打寶寶的背部,以助其將胃部裡的空氣排出。

寶寶枕頭

新生兒其實可以不必使用枕頭睡覺,只要將身體略微墊高即可。

4、利用毛巾墊高

所以為了要避免溢奶狀況發生,可以將孩子的上半身妥善的墊高一些。把乾淨的毛巾摺2至3層大概1至3公分高左右。記得是墊高上半身,而非只有頭部。

延伸閱讀:新生兒枕頭挑選及注意事項

5、會抬頭用枕頭

在嬰幼兒長到約3至4個月時,已經開始學習抬頭,頸椎有生理彎曲出現,就能夠開始使用枕頭。枕頭大小以寬15公分、長30公分為佳,高度約在1至3公分上下,依照寶寶的發育狀態做調整。

6、適合孩子樣子

適當的枕頭會讓寶寶的頭、頸、胸部處在同一水平線上,而且鼻尖、下巴會在最高點,如此可以使口、鼻、咽喉位置的呼吸道,有最佳也最大的暢通感。

7、高枕頭有傷害

嬰幼兒若長時間睡太高的枕頭,身體沒有呈現水平狀態,反而會影響骨骼發展,不但對於塑造頭型沒有幫助,反而還有害處。

二、注意選擇枕頭細節法

1、枕芯材質內容

可以挑選以蕎麥皮、木棉、燈芯草或者泡過茶後曬乾的茶葉等等,其軟硬度較為適中,透氣性程度較強,還可以吸潮。

2、化學物質不好

棉絮、羽絨或薄絨等填充物的成分太柔軟,而且經常有塵土或蟎蟲存在等,較易引發寶寶過敏問題,不建議拿來當枕芯;其他像是泡沫塑料等含有化學內容的物質也一樣不適合。

延伸閱讀:寳寳趴睡側睡各種睡姿優缺點

3、曝曬太陽更換

枕芯通常不好清洗,但卻依然會有細菌、黴菌滋生,特別是寶寶在入睡之後頭部容易發汗,汗漬會浸漬到枕芯內部,因此要時常讓陽光晾曬,並且要做定期汰換。

4、枕套質地挑選

建議最好選擇以柔軟的純棉布為主,色彩則是用白色或淺色為首。而枕套與嬰幼兒的皮膚更是直接碰觸,所以病原微生物、細菌、塵蟎就會更常出現。

溫馨提醒:此些皆有可能引發小孩溼疹、氣喘或皮膚傳染等問題,因此要多清洗,更要多殺菌消毒,特別是於小朋友發生溢奶、嘔吐、流汗等狀況之後。

延伸閱讀:挑選嬰幼兒枕頭高度觀念必知

本文部分文字摘自Parenting and Child Health網站http://goo.gl/lKc05S

媽媽育兒百科發表。非經授權,嚴禁轉載。

圖片來源:http://goo.gl/ZzurCp

聯絡本站媽媽育兒百科寵物百科 常年法律顧問:沛揚聯合律師事務所
免責聲明:本網站資料,為網路資訊收集整理,僅供參考用途,並不取代醫師、治療師、護理師專業意見。如須尋求醫療診斷,請向專業醫護人員諮詢。