讓寶寶多運動 幫助智商肌肉發育

導讀:許多家長對於新生的嬰幼兒,都很小心呵護,甚至是感到有點害怕與不知所措,那麼柔嫩與脆弱的小孩,總令人擔心換衣服或換尿布等是否出手太重。其實小寶寶多活動筋骨可以讓智力提升,也能讓肌肉更發達。

一、嬰幼兒生命力很強韌

1、階段成長不同

小孩自胚胎發育到4至5個月時,母親即能感受到胎寶寶在動作。懷孕中期時,胎兒的四肢已慢慢發育,可緊握自己的手,吸吮自己的拇指,也會做踢腳、揮手或手部抓握等有力的活動。

溫馨提醒:偶爾運動較重時,母體仍會有感覺,這即是所謂的胎動,也就是寶寶於子宮裡面活動所造成。

2、孩子完全成形

最後,胎寶寶會在媽媽的子宮裡面發育形成一個具有相當體重、身長、肌膚紅潤、皮下脂肪豐厚、內臟與神經組織系統健全、四肢肌肉發達且有活力的生命體。

寶寶運動

嬰幼兒要常常活動,可以促進智商發展。

3、天生擁有條件

寶寶在剛新生後,即便才離開母體而已,但孩子已具有相當的能力。哭聲宏亮,有很強的吸吮力道,手腳可一直動彈,對於周遭的光與聲都很有反應,且還有很多先天性固有的神經反射。

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4、適應力相當好

健康的小寶寶對於外界有相當優良的適應性,可以於在較短的時間裡去適應外頭的各項刺激,以確保自己可以於新的環境中健康長大。

二、適合嬰幼兒運動項目

1、寶寶游泳行為

若讓新生不久的小孩子在溫水裡游泳,水的浮力特性以及水波震動拍打,對於骨頭、肌肉、肌膚都有相當的刺激與按摩功效,對心臟和其外的血管也很有鍛煉的功用。

溫馨提醒:另外也對增加肌肉骨骼的靈活度、柔韌度、活動力道、肺活量以及血液循環速率很有好處,且可促使腦部對於外界的回應與智力發展。

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2、小孩觸摸舉止

家長可經常和小寶寶的身體皮膚做接觸,行有效的接觸,能刺激皮膚的各項感知器,包含觸覺感和壓力感,而小寶寶的體重、身高的增加與智能發展皆有積極的幫助。

溫馨提醒:若按時有效行接觸,較沒有進行接觸的小孩在行消化吸收、胃口方面皆有差異,且做撫觸動作,又能夠增加父母和嬰幼兒接觸的機會,可以促進親子情感。

3、簡單動作訓練

新生寶寶除了有四肢活動與一些光反應之外,在動作運動方面包含頸肌等仍欠缺的,隨著年紀的增加,其會有一些動作方面的能力,這其中也是要有許多練習的。

溫馨提醒:一般而言,動作發展的規律為一個月會凝視,兩個月會抬頭,三個月會支撐,若不給予訓練,小寶寶的動作生長即會遲滯。

溫馨解說:故每日要給小寶寶做符合其年紀特色的行為鍛鍊,如此對孩子的神經系統組織與肌肉骨骼的發展都會有很不錯的效果。

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本文部分文字摘自Parenting網站http://goo.gl/r0vgeI

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