孕婦初期身體變化症狀說明

導讀:懷孕早期會因為體內荷爾蒙的改變,使準媽咪的身體會有一些不適症狀出現,每位女性所呈現的情況不盡相同,這與個人激素分泌相關。小編整理了懷孕初期時,身體可能會產生的變化資訊,一起來閱讀了解吧!

一、身體容易產生疲勞感

1、無力想要睡覺

大約於前三個月的時間,被定義在懷孕初期,許多女性會感到容易疲倦,動不動就想要休息或睡覺,經常被懶散的氛圍給籠罩。但此期間不會過長,很快就會恢復原先的狀態了。

2、被強迫要休息

懷孕時期所出現的疲倦及沒有精神,和平時所感受的勞累狀態是不一樣的情況。懷孕以前的疲憊可能就是指本身的抵抗力在下降;但在懷孕後前三個月中的困乏,是因為身體在強迫母體多睡覺。

懷孕初期症狀

懷孕初期所產生的狀況,大多與荷爾蒙相關。

3、培育著新生命

此時身體裡所有的器官與每一部分,都由於懷孕所產生的激素和生理機能的改變而有相當大的影響。而且,體內正在創造新的胎盤器官以及孕育一個新生命。

4、胎兒形成器官

胎盤中含有蛋白質及其它營養成分,才有助於養育寶寶生長發育;同時,胎寶寶自己也在形成其自身的器官,所以也需要相當多的能量,因此懷孕所帶來的巨大生理反應,必定使孕婦精疲力竭。

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二、食慾胃口也出現改變

1、進食大幅變化

通常會最先發生胃口的移轉,像是平時最愛吃的東西,偏偏在此時不愛吃了;或口味與味覺有改變的情況;部分女性甚至根本食不下嚥,或者一吃就會開始噁心嘔吐。

2、盡量補充營養

因為於飲食習慣與口味上的轉變,所以要盡量想辦法更換花樣與變換菜色口味,若有胃口就要多吃一點,採取少量多餐方式,儘管吃不下哪怕只吃一口也好。

溫馨提醒:媽媽還是要多多進食,以幫助腹中胎兒成長發育,只要有進食,就能多多少少增加孩子所需要的營養。

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三、胸部乳房之刺激發育

1、乳房腫脹變大

懷孕以後,由於雌激素與孕激素的雙重刺激中,乳房會慢慢增大,乳頭與乳暈位置的顏色加會加深,乳頭周邊也會有類似咖啡色的結痂或結節現象,三個月以後還會分泌些許清淡乳汁狀況。

2、其他情形說明

有些孕婦還會有胸部刺痛、膨脹與搔癢感,或者也會有刺痛、悶重感,這皆是懷孕早期身體的正常生理現象。此外,乳暈的顏色也會變深、乳房皮下的靜脈也會有相當明顯或乳頭突出等變化。

溫馨提醒:記得穿戴合適的胸罩,以托住重量加大的乳房組織,防止下垂或變形等狀況發生。

3、緩解不適情況

若有不舒服的情況,可以採用冷熱敷或按摩等方式來紓解胸部的不舒服感。另外,也可以經常用手稍微按摩乳房,促使乳腺生長發育,也要多多清潔乳頭。

溫馨提醒:乳頭上的類結痂,不需要去摳弄,以免受傷流血。

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