夏天寶寶上火 留意身體訊號

導讀:夏天腳步逼進,氣候也日漸炎熱,大人都受不了了,何況是年紀幼小的寶寶,小孩因為免疫力弱,適應能力差,容易在夏天生病感冒,例如上火就是一個常見的病症,但是寶寶不會跟媽媽說,那該怎麼樣判斷呢?

一、寶寶上火的身體訊號

1、看眼角分泌物

如果寶寶眼角有分泌物出現,例如眼屎,媽媽就不能大意了,這是身體發出的訊息。眼屎的出現說明了孩子有肝火,而且小孩也容易發脾氣,不聽話。

2、嘴角有無白色

平時媽媽都喜歡親寶寶的小嘴,但除了愛護寶寶,也要學會觀察小嘴的異常狀況。仔細看看小孩的嘴角有沒有白白的,若有就說明孩子口乾,寶寶有脾火。

寶寶上火

炎炎夏天又到了,寶寶上火的情況爸媽該留心注意!

3、注意舌頭顏色

舌頭的某些特徵能夠看出人體的身體狀況,所以如果寶寶的舌頭、舌邊發紅,就是上火的症狀了,說明寶寶有心火。有心火的話,白天口渴,晚上會無法安心入眠。

延伸閱讀:夏季預防寶寶上火及護理

4、手掌心濕濕的

如果寶寶的手掌心是涼涼的是屬於正常情況,如果是熱熱的,晚上還有出汗,那說名小孩體內有虛火,這樣的話,代表孩子體質較弱,不能吃寒性重的食物。

5、肛門顏色判斷

其實看肛門是一個很重要,卻又常被忽略的方法。寶寶的小肛門正常狀態下是粉紅色的,但是當小孩腸內熱度高時,肛門就會呈紅色,如果是深紅色的話,說明孩子的體內火很大。

6、排泄的軟硬度

每到寶寶大便的時候,除了觀察便便的軟硬度,還可以觀察孩子的表情,如果是很痛苦、很費力,大便長出來,而且便便很硬,同時還有口臭的話,說明孩子有胃火。

延伸閱讀:寶寶上火症狀原因及治療

二、寶寶上火的調理方法

1、選擇母乳餵養

寶寶出生後最好給予母乳餵養並保證充足的母乳量,因為母乳中含有低聚醣的濃度很高,它們以短鏈糖的形式存在於腸道中,在腸道可以快速提高有益菌的繁殖,不讓寶寶上火。

2、注意日常飲食

注意給寶寶的飲食,除了多吃一些青菜蔬果外,要忌辛辣、油膩、高熱量的食物,在做菜時,也要注意營養搭配。可以做一些去火的食物,例如綠豆湯,來吸引孩子進食。

3、注意作息起居

培養寶寶喝白開水的習慣,補充體內所需的水分,這樣也是在清理腸道、排除廢物等。此外,也要讓寶寶有足夠的睡眠,並保持室內的環境清新,這樣才能讓孩子有愉快的心情。

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