四種生產方式 孕婦媽咪要了解

導讀:懷胎10月準備卸貨了,該如何選擇生產方式對媽媽才是好的呢?科技進步,除了我們知道的自然產跟剖腹產外,還有無痛跟水中分娩,孕媽要了解每個生產方式的優缺點,這樣才能確保寶寶的安全及媽媽的健康。

一、認識四種生產的方式

1、自然分娩方式

自然產是指在安全有保障的前提下,不加人工干預的手段,讓胎兒從陰道出來的方式。孕婦在決定自然分娩時,應該要先了解何時預產及生產的全過程。

2、剖腹分娩方式

剖腹分娩是剖開腹壁及子宮,取出胎兒。若手術過程順利,能使媽媽保持正常的生產性能,小孩也能平安健康,否則恐造成不良影響,所以手術前要慎重考慮。

生產方式

現代有許多種不同的生產方式,孕婦可了解後選擇最適合的。

3、無痛分娩方式

無痛分娩是用各種方法使分娩時的疼痛減輕甚至使之消失。一種是用麻醉藥或鎮痛藥來達到鎮痛效果。另一種是透過產前訓練、指導子宮收縮時的呼吸等來減輕產痛。

4、水中分娩方式

水中分娩就是在水裡生孩子,就是新生兒出生時完全浸沒在水中。此過程,新生兒的頭部必須是完全浸沒在水中,直到身體全部在水下產出,隨後立即將新生兒抱出水面。

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二、如何選擇分娩的方式

1、醫生幫助選擇

在選擇分娩前,醫院會對產婦做詳細的全身檢查和產婦檢查,檢查胎位是否正常,估計生產時胎兒有多大,測量骨盆大小是否正常等,然後決定生產方式。

2、孕婦有權選擇

如果孕婦要求剖腹產,醫生一定要先溝通,因為這是一個手術,而且母親知道整個生產過程,還有可能會造成的後遺症。但倘若孕婦堅持已見,就只好滿足要求。

3、選擇更人性化

目前生產潮流是回歸自然的人性化分娩,比如生產過程中增強產婦的主動性及分娩過程中家庭式服務,讓分娩的操作更科學、產程更順暢、產婦更輕鬆、嬰兒更健康。

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三、生產後陰道恢復方法

1、收縮運動方式

仰臥,放鬆自己的身體,然後收縮陰道,夾緊陰道,這動作持續3秒鐘。放鬆後,同樣的動作再反覆重覆幾次,時間可逐漸增加,但視運動的情況而定。

2、練習憋住小便

在小便的過程中,有意識地憋住小便幾秒鐘,中斷排尿,停了一會兒後,再繼續排尿。如此這樣反覆,經過一段時間的鍛鍊後,可以提高陰道周圍肌肉的張力。

3、提肛運動方式

提肛運動又稱肛門收縮術,是有規律地提收肛門。在有便意的時候,試著憋住大便,一下緊,一下鬆,做提肛運動,這樣經常反覆的練習,能有效地鍛鍊盆腔的肌肉。

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