寶寶看電視 十種禁忌必知

導讀:許多嬰幼兒最快也最常接觸到的3c電子產品就是電視機了,孩子看電視並非壞事,但是要控制時間,父母或長輩最好也能在身邊陪同欣賞。小編列出幾點寶寶在看電視時,須要注意的事項,一起往下深入了解吧!

一、十類觀看電視壞習慣

1、觀看時間過長

在學齡前小孩,每一天觀賞電視的時間,最好可以控制在四十分鐘以內,然後起身動一動,做些別的事情,能夠不再接著看電視為最理想狀態。若孩子還想看,中途一定要有充足的休息時間。

2、觀賞距離太近

一般而言,欣賞電視節目時,要把孩子的位置安排在距離電視機約二點五~四米左右處為最佳狀態;近距離看電視,容易提早發生近視問題,愈早有近視現象,將來高度近視的可能性愈大。

3、電視音量太大

假若讓寶寶長期待在音量太大的環境刺激下,容易使得聽覺感受的敏銳度下降,也會造成視覺等其他感官之能的敏感度降低。

 

電視兒童

家長務必要注意孩子看電視的姿勢及時間。

溫馨提醒:太高分貝的聲音,容易產生耳朵的聽覺疾病問題。

延伸閱讀:寶寶看電視 家長12大原則

4、觀看光線太暗

看電視時,要注意周圍光線的亮暗,特別是晚上的時間,別把燈具全都關掉,可以於電視機後上方,安置一小盞燈光,對於視力有保護作用。

5、觀看姿勢不正

寶寶在看電視時,父母務必要觀察孩子的姿勢,因為孩子的骨骼尚柔軟,若坐著的姿勢不正確,容易使未定型的脊椎產生側彎或變形彎曲的狀況。

溫馨提醒:此時家長要多擔當一些,不要嫌麻煩,多多提醒小孩的觀看姿勢要正確。

6、飯後即看電視

用完餐後,別讓孩子馬上沉迷投入到電視節目中,可以帶著小孩做一些像是散步等輕鬆簡單的活動以後,再坐下觀賞電視。不但能增進親子關係,也能讓孩子好消化,拒絕從小就有脂肪堆積的狀況。

7、邊用餐配電視

一邊吃飯一邊看電視,會讓孩子不專心,也會因為受到電視劇情及聲音干擾,增加小孩的消化負荷,影響寶寶腸胃道消化吸收的功用。長期累積下來,可能還會養成吃零嘴的壞習性。

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8、節目內容越級

武打兇殺、情色羶腥等等影片,都不適合年紀尙幼小的寶寶與兒童觀看,因為此種類型的內容已經超越孩子可以觀賞的界線,而且容易讓小孩處在緊張不安、害怕驚恐以及疑惑不解的狀況。

溫馨解說:越級影片會影響孩子的身心健康發展,因為孩子尚不懂分辨是非對錯,容易讓小孩產生好奇心,甚至模仿影片內容,造成未來人格不全問題。

9、迷戀電視節目

假若孩子迷上觀看電視,就只會對於節目感到有興致,對於周遭人事物莫不關心,個性也會變得較為孤僻,久而久之甚至可能會有異常的心理精神狀態。

溫馨提醒:父母可以陪同孩子觀賞電視節目,不僅可以增進親子情感,也能把關節目內容適合孩子與否。

10、各躺姿看電視

幼小的孩子很容易用躺著或趴著等姿勢看電視,如此容易易造成眼睛模糊、視力下降或斜視等等問題,致使眼睛近視或散光等等疾病,甚至可能引發失眠、神經耗弱或者腰痠背痛等不良結果。

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本文部分文字摘自Kids Health網站http://goo.gl/hgYt、Mail Online網站http://goo.gl/7UwA8I

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