挑選奶粉錯誤觀念 爸媽不能不知

導讀:寶寶出生後,脫離母奶生活,就是開始喝奶粉時期啦,而新手爸媽在挑選奶粉常有錯誤的觀念。在市面上眾多奶粉中,要如何挑出真正能幫助寶寶健康成長的奶粉呢?以下就來帶您看看要如何挑選奶粉的觀念喔!

一、奶粉的9個錯誤觀念

1、鮮奶比奶粉好

很多嬰兒在斷掉母奶之後,媽媽直接給嬰兒餵食鮮奶,其是這對嬰兒很不好。因為嬰兒的腸胃、腎臟等尚未發育成熟,鮮奶中含量較高的磷會影響鈣的吸收。

2、奶粉越貴越好

看過各種奶粉的配方成分之後,會發現營養成分並沒有太大的差異。一般而言,進口奶粉會比一般配方奶粉貴,但這並不代表價格高的奶粉質量優於一般配方奶粉。

嬰幼兒奶粉

嬰幼兒的奶粉講究,可挑選大廠牌較有安全保障。

3、進口奶粉較好

無論是進口或是一般配方奶粉,只要是一歲內的嬰兒喝的奶粉,其內含的成分都跟母乳大致上接近,所以在選購奶粉的時候,選擇信譽較好的廠商所生產的奶粉即可。

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4、味道越香越好

奶粉原本就有淡淡的奶香味道。有些廠商為了增加嬰兒的食慾,會在奶粉中添加一些奶精,增加沖泡後牛奶氣味,但這並不會增加奶粉的營養,所以不能只用味道判斷奶粉的品質。

5、速溶奶粉較好

速溶奶粉雖比配方奶粉省事,並不代表奶粉中有更多的營養成分。配方奶粉是由奶粉、乳清粉、微量元素等原料混和而成的,所以原料的質地、多寡、配方才是挑選奶粉的重要因素。

6、鈣高奶粉才好

配方奶粉跟一般奶粉鈣含量其實差異不大。有些廠商為了增加賣點,就加入化學合成的鈣。但過多的鈣嬰兒無法吸收,反而容易使大便變硬,無法排出。嚴重還可能造成結石。

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7、配方奶粉加糖

很多父母以為寶寶喝奶粉容易上火,就在奶粉中加糖。這種做法是錯誤的,配方奶飲用是不需另外加糖。加糖會導致營養搭配不合理,而攝取過多的糖也容易使嬰兒肥胖。

8、缺乏補充營養

母乳或奶粉雖然能補充嬰兒發育所需的大部分營養,但還是滿足不了全部的營養需求。一定要按照月齡為嬰兒添加輔食,如果不及時增加輔食,可能會引起其他營養素的缺乏。

9、加米糊一起吃

米糊的主要成分為碳水化合物,脂肪和蛋白質的含量不足。如果把奶粉和米糊一起沖調,可能會導致嬰兒對蛋白質的吸收不全。所以,最好按照奶粉包裝上標明的劑量沖調奶粉。

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圖片來源:http://goo.gl/Ahzzvs

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