寶寶翻身訓練 引導肢體語言

導讀:寶寶約三、四個月就開始試圖想要翻身,如果寶寶開始有抬頭、雙腿上揚搖晃甚至開始側躺都是翻身前兆,不過新手爸媽要如何協助引導呢?父母應該把握好何時才是寶寶翻身的時機呢?快來看看吧!

一、把握寶寶翻身時機

1、翻身初步運動

翻身動作能使小兒隨意變換自己的體位,是非常有意義的初步運動。嬰兒學會翻身,標誌著運動技能的進一步發展,同時也可以擴大孩子的視野和接觸範圍,促進智力的發展

2、四個月開始翻

寶寶3~4月齡就總試圖翻身,滿5月後就能翻身自如了,從仰臥位翻到側臥位再到俯臥位,5~6月齡的寶寶如果仍然不會翻身,應首先考慮是不是穿太多,或被枕頭被子壓住了而影響自由活動。

3、翻身因人而異

能翻身的時間是在脖子能夠立住之後,這在4-7個月的嬰兒是比較多的。但是,具體實現翻身動作時間卻是因人而異的。有可能在3個月前翻過後再也不翻了,或省略掉翻身而開始能坐或是能站了。

寶寶翻身

寶寶開始抬頭動作,父母應注意寶寶開始學翻身了。

二、寶寶學翻身的前兆

1、抬頭肌肉有力

如果你的寶寶在趴著時,自己能夠自覺並自如地抬起頭,並且還能將頭與胸部都抬起來,那麼,這說明小不點的頸部和背部肌肉都已經很有力量了,有足夠的能力進行翻身運動啦。

2、開始側躺歪睡

兩三個月大的寶寶睡覺開始總喜歡朝著一個方向側躺,總是睡得東歪西倒的。其實,這個時候說明他已萌生了想翻身的意識,但不知道怎樣才能翻動肢體,動作也不到位,想翻又翻不過來。

3、抬腳上揚搖晃

寶寶在仰臥睡的時候總是將自己的小腳向上揚或抬起腳搖搖晃晃的。這個時候的寶寶在一開始還不能很好地轉動腰翻身,所以只能把腳搖來搖去地,晃動身體。

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三、如何引導寶寶翻身

1、輔助寶寶轉身

首先讓寶寶臉朝上平躺著,您用一隻手輕輕扶住他的肩膀,緩慢將他的肩膀抬高,幫寶寶做翻身的動作。當寶寶的身體轉到一半時,讓他重新恢復到平躺的姿勢。

2、移動雙腿扭動

寶寶開始學側臥時,由於動作不協調,下半身因雙腳拉後腿而翻不動。此時您幫助寶寶移動雙腿,使雙腳成交叉姿勢,以方便寶寶將下半身也翻過去。

3、最後打滾訓練

能翻過去還翻得回來才是完整動作。當寶寶學會了從俯向仰翻後,就可以進行打滾訓練。將玩具丟在離寶寶不遠的地方,讓他有意識地翻一下身就能拿到玩具。

小百科:剛開始寶寶的動作不熟練也不協調,您可以在他翻身時幫助一下,由此進行多次的來回翻身訓練,寶寶就會知道只要打滾過去,就能拿玩具了。

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