小便代謝排毒 憋尿引發後遺症

摘要:現代人當有尿意的時候總會忍著,想說憋一下沒關係,但這樣長期下來,身體卻漸漸在抗議。若輕忽此狀況,可能會造成尿道感染,嚴重可能導致不孕。所以如果有尿意,就要趕快去廁所,別再折磨你的膀胱了!

一、 不可少的排毒程序

1、排掉體內毒素

正常排尿是人體自身的一種排毒現象,可以排除身體內的代謝產物,但長期憋尿會使膀胱受到壓迫,膀胱壁變薄缺血,抵抗力下降,細菌就會乘機而入,容易引發泌尿系統感染。

2、特殊生理構造

女性的尿道較短,和陰道距離又比較近,由於這個特殊的生理構造,不經意的尿道感染,有時會引起陰道炎等婦科疾病,而憋尿就是導致感染的重要原因。

3、憋尿致腎結石

腎是常見的泌尿系結石病。絕大部分的人都有過憋尿的經歷,長期下來腎結石也在無形之中逐漸形成,結石長期在腎臟內還會併發腎炎,嚴重時病情會轉變成尿毒癥、腎衰竭等疾病。

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憋尿

排尿是人體自身的排毒現象,可以排除體內代謝產物。

二、膀胱極度充盈壓迫

1、可能造成不孕

子宮位於膀胱後面,憋尿時,膀胱就會壓迫子宮,不僅會妨礙經血流出,導致嚴重的痛經症狀,還會使子宮向後傾斜。如果經常憋尿,子宮後傾則很難恢復,嚴重的將會引起不孕症。

2、易導致尿失禁

若長時間憋尿,括約肌便會無力、疲勞,導致尿失禁的發生。特別是老年女性,本身抵抗力較差,憋尿就會降低膀胱黏膜抵禦感染能力,極易患上泌尿系統炎。

3、男女構造不同

由於女性腹腔內結構較男性複雜,導致泌尿系統遭病菌侵襲容易許多。憋尿不僅會造成尿路感染,影響膀胱功能,還會出現頻尿、血尿、解尿困難、餘尿感、下腹不適或疼痛等症狀。

4、多喝水多排尿

千萬不要等到口渴了再喝水,尤其是體力消耗大的女性。睡前跟起床後喝兩杯白開水,排尿次數增加可避免細菌在尿路繁殖。喝含有維生素C的飲品,也可預防女性泌尿系統感染。

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三、憋尿對於健康危害大

1、膀胱癌找上門

排尿次數與膀胱癌的發病率密切相關,排尿次數越少,患膀胱癌的危險性越大。因為憋尿增加尿中致癌物質對膀胱的作用時間。有憋尿習慣者患膀胱癌的可能性比一般人高3到5倍。

2、肌肉失去彈性

膀胱是一個肌肉發達的儲尿、排尿器官,尤其排尿更是靠它的強力收縮才能得以維持。長時間的憋尿,導致膀胱持續極度膨脹,長期處在過度拉伸狀態後,往往會失去原有的彈性。

3、排尿次數增加

對於不常憋尿的人來說,這些肌肉會很快恢復彈性,但是長期憋尿,這些肌肉會變得鬆弛,使膀胱的有效容量明顯縮小,很少的尿液都會引起它的一次收縮,令排尿的次數明顯增加。

4、容易失去控制

當膀胱極度膨脹,而又正好在做大笑、咳嗽、噴嚏等增加腹壓的動作時,或在它情緒激動總想收縮的時候,而你的尿道括約肌又不是十分強壯,膀胱會失去控制,不由自主地尿出來。

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