母乳收集與奶水保存回溫11點

摘要:現在都在提倡母乳餵養的好處,但是許多媽媽因為工作或其他因素導致沒辦法親餵寶寶,因此母奶的收集以及保存就顯得相當重要囉!以下內容針對母乳收集、保存,以及回溫整理了許多重點,趕快往下看看吧!

一、母乳收集須掌握原則

1、需先洗淨雙手

要收集母乳之前,一定要先將雙手清潔洗淨,然後再依照自己的習慣,以擠乳器或是手擠方式將母乳收集來,儲存在母乳袋或是奶瓶中,並放置在冷凍或是冷藏之中。

2、分裝適當份量

可以將每次收集好的母乳放在冰箱中,等到溫度相同後在分裝成寶寶每次需要喝的量,這樣可以在每次要將母奶回溫時,拿取一包即可,不會因為溫度高低不同的參雜導致腐壞。

二、母奶保存的工具選擇

3、集乳產品分類

市面上有許多儲存母乳的產品,主要分為集乳瓶和集乳袋兩大類。集乳袋通常為透明且容量大小不同的塑膠袋,設計上還可以完全密封,這在分裝寶寶需要的份量時相當方便。

母乳保存

要收集母乳之前,一定要先將雙手清潔洗淨。

4、集乳袋消耗品

不論是使用集乳瓶亦或是集乳袋,都要在密封後寫上儲存日期以及容量,並且先冷藏降低溫度後再進行冷凍。需要注意的是,集乳袋屬於消耗性的產品,因此用過後就必須拋棄。

5、集乳瓶好材質

集乳瓶從外觀看來與奶瓶相似,通常可以直接連接在集乳器的下方。大多數的媽媽都會用家裡的奶瓶交替使用,建議在選擇上應以無雙酚A材質為優先。

6、徹底清潔消毒

集乳瓶與集乳袋不同點在於集乳瓶可以重複使用,但需要注意的是,每次用完之後要徹底的洗淨並且消毒,尤其是瓶口的接合處,容易殘留奶水。

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三、母乳保存的重要關鍵

7、標註較早時間

許多媽媽都會遇到雖然是同一天但是集乳的時間卻不相同,那集乳的時間點應該如何標註?在此建議媽媽,標示時間時應以較早的時間為準,這樣才可避免奶水腐敗的情況。

知識家:例如早上與中午都有集乳,那時間點應該是寫上早上的時間。

8、掌握保存原則

母乳儲存要掌握333原則喔!也就是說,剛擠出的母乳寶寶還沒有要食用,可以放入冷藏保存三天,若三天內不會用到則可以放入冷凍保存三個月。

9、時間以及溫度

在保存母乳方面,只要掌握時間和溫度的關鍵,母乳就不會輕易的變質喔!若是嚴格的做好「333原則」,也能保證寶寶喝到的奶水是新鮮的。

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三、母奶回溫步驟及注意

10、保存以及回溫

(1)將母乳依照寶寶每次食用的份量分裝好然後冰存。

(2)若使用集乳袋,容量只能到袋子的八分滿即可,密封前要先將空氣擠出,並且寫上日期和容量。

(3)將母乳袋再次放在保鮮盒中閉封,可以避免在冷藏或冷凍的過程中遭受擠壓或碰撞。

(4)冷凍過後的母乳應再簽一天移至冷藏解凍,或是可以使用流動的溫水來解凍。

(5)冷凍過後的母乳不可放在室溫下解凍,而且解凍後要在一天內喝完。

11、隔溫水加熱法

要使母乳解凍回溫,千萬不可以使用微波爐或是直接煮沸加熱,這樣不僅不易掌控溫度,還容易破壞母乳中的營養成分。建議使用溫水流動的隔水加熱法。

知識家:加熱後的母乳應該當餐食用完畢,未喝完的母乳則應該丟棄。

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圖片來源:http://goo.gl/AhuOmU。

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