寶寶喝奶:母乳哺餵好處多

摘要:許多報導都顯示母乳對寶寶好處多多,但真的有差嗎?奶粉真的比較不健康、營養嗎?母乳確實有許多好處,但奶粉對寶寶也是很重要,如果媽媽們能更深入的了解,搭配母乳跟奶粉一起餵奶對寶寶是更有利的!

一、 餵食母乳的好處多多

1、母乳益於寶寶

母乳成分中雖然蛋白質跟礦物質都比牛奶少,但卻是最適合吸收的比例,寶寶最能吸收,也沒消化跟排泄負擔,此外在媽媽患某種傳染病後所產生的抗體會隨著母乳傳遞到寶寶體內。

2、母乳益於媽媽

近期越來越多的報導都顯示餵母乳不只對寶寶有許多的好處,對媽媽也是;有餵母乳的女性患風濕性關節炎、乳腺癌、卵巢癌和骨質疏鬆症所致的骨折風險都大大減少。

3、餵母乳須注意

在餵母乳時須特別注意媽媽的姿勢還有溢乳、吐奶或是嗆到的情形,還有在衛生方面也更需要注意,只要乳頭一出現感染,就應馬上處理就醫,防止乳腺炎發生。

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母乳哺餵

母乳哺餵確實有許多好處,但奶粉對寶寶也是很重要。

二、奶粉輔助母乳好處多

1、針對寶寶挑選

每個寶寶的狀況都不一,所以在媽媽挑選奶粉時便可針對寶寶的身體狀況以及需求搭配著使用,相較於母奶,更可以自由調整,搭配著母乳食用即可以讓寶寶頭好壯壯。

2、奶粉品質固定

母乳的成分攸關於媽媽的飲食習慣,常見的一些藥物都可能會隨著母乳被寶寶吸收,而不幸的話,媽媽吃了海鮮,對於有過敏體質的寶寶更可能造成哭鬧、便血,甚至吐血。

3、餵奶粉須注意

寶寶的消化功能較弱,對長期使用的奶粉有依賴性,所以在更換過程中須隨時注意寶寶狀況;此外泡奶粉時切記先加水再倒入奶粉,水溫40至60度最適中,而沖泡的容器也需注意衛生。

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三、餵食寶寶的常見問題

1、能否喝鮮牛奶

寶寶腸道、腎臟等系統還沒發育完全,太早喝鮮奶有很多危害,鮮奶蛋白質以酪蛋白為主,遇到胃酸凝結成塊狀不易吸收,此外,鮮奶缺乏多不飽和脂肪酸,兩歲內孩子都盡量少喝。

小提醒:多不飽和脂肪酸為腦發育所需的營養。

2、何時停止奶粉

在四到六個月的時候,寶寶就需要逐步輔食,此時不論是馬乳的營養或是配方奶粉都無法滿足寶寶的需求,因此半年後奶粉和母乳的比例都得下降,適時舔加腐蝕以滿足寶寶的營養。

3、泡奶粉三不當

泡奶粉時的水溫、比例、順序都很重要,水溫過高會破壞其中的營養素,也會導致蛋白質變性,而順序錯誤會使奶粉溶解不均出現結塊難消化,比例過濃時則會增加腸道腎臟負擔。

小提醒:蛋白質變性為蛋白質在物理或化學因素下被改變,使得理化性質產生變化和活性的喪失。

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