小孩心理壓力何處來 父母懂嗎

摘要:現代不只大人會有壓力,連寶寶的壓力也不小!面對父母的期望與要求、愛與他人做比較以及過度保護的情形之下,讓寶寶在性格及學習上遇到很大的挫折,家長應該要如何檢討自己,幫助孩子走出來!

一、造成孩子壓力父母種類

1、父母過度保護

父母立即出面幫孩子解決困難。孩子無法學習去面對挫折,碰到小事就崩潰,挫折忍受度低、遭遇困難時的心理壓力高,只想一味地等待父母來援助。

2、父母完美主義

父母對孩子有過多期待,過於期待孩子凡事規矩、符合心中完美形象。父母即使不用打罵,但在生活上容易打擊孩子信心、增加他的心理壓力。

3、父母喜愛比較

不適當讚美可能造成現代孩子壓力。有些家長會用比較式的讚美,這意味孩子要與他人比較競爭。孩子容易自滿,甚至會去鄙視他人或是擔心受到責難。

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孩子壓力

父母過度在意寶寶學習及成績,會造成孩子壓力。

二、如何教孩子面對壓力

1、多給安慰鼓勵

想辦法讓他放鬆​​一下心情,等孩子的心情稍微放鬆一下後,再去跟孩子好好溝通一下,了解一下他內心的真實想法。

2、給予信心支持

要給孩子鼓勵,幫助他建立信心,父母首先要放低對孩子的期望值以及把關注點放在過程而不是結果上。幫助孩子制定切實可行的學習目標。

3、感同身受經歷

給孩子放鬆,卸下過多壓力同時,不妨告訴他父母或孩子所認識的人,曾經承受過或目前正在承受的壓力,讓他明白現實生活每個人都要承受大小壓力。

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三、父母怎排除寶寶壓力

1、保持理智冷靜

父母保持理智與冷靜,同時盡量站在孩子角度去看待他所承受的這份壓力,去感受他內心的緊張與不安。給予孩子理解和同情。

2、方法跟著調整

父母正視孩子學習困難,幫助他分析成績不理想的原因,切實解決問題。有的孩子因為某個知識沒弄明白,後面步步跟不上以至於失去學習信心和興趣。

3、及時解決問題

家長時時注意孩子是否能跟上學習進度,必要時還要請老師額外輔導。問題解決了,被壓抑的學習興趣就容易被激發起來。

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