產後乳房豐胸 把握最佳時機!

摘要:很多媽媽在產前及產後的身材差異極大,因為懷孕期不停的吃東西,而且又很少運動,使胸部開始低垂變形,其實產後有豐胸的好時機,只要妳用對方法,身材可以完全回來,以下文章我們一起來關心。

一、怎麼才算女性完美胸部

1、胸部堅挺飽滿

完美的胸部除了尺寸大小外,胸部的堅挺、飽滿也是非常重要的。

2、配合身體協調

有些女性對胸部的大小有偏見,認為越大越美,盲目追求巨乳,其實胸部的大小和個人身材、體型、胖瘦等協調,才稱得上是美的。

3、健康胸圍大小

東亞女性健康胸圍大小與身高的關係為:身高×0.53,按照這個標準計算,胸圍/身高(cm)值在0.5-0.6的範圍內都是健康的。

延伸閱讀:產後瘦身關鍵 如何拒絕復胖?

延伸閱讀:產後豐胸按摩 搶救走山身材

二、產後豐胸的最佳時機

產後如何豐胸

媽咪們產後按摩胸部有助於豐胸唷。

1、不應節食減肥

胸部保養再配以合理的營養飲食,會讓你有意外的驚喜。許多愛美媽媽減肥後發現該減的地方沒減下去,不該減的胸部卻變小了。原因就是只顧一味減肥,卻未註意補充營養。

2、使乳房再發育

不少媽媽都認為,哺乳是導致乳房下垂、鬆弛的主要原因。但專家指出,母乳喂養不會影響乳房原貌,而且如果按照醫生指導哺乳,母親的乳房在哺乳期後還會變得更加豐滿、結實。

3、給健康加保險

乳房疏通被稱為綠色健胸。乳房疏通原理是通過有氧運動達到深層疏通,既可以避免乳汁留在腺管內可能造成的堵塞、感染等病變,又可以使乳房恢復到之前的形狀,還可以修護子宮、卵巢等。

4、乳房按摩方法

仰臥床上,摘除乳罩,由乳房周圍向乳頭旋轉按摩,先順時針方向,後逆時針方向,直到乳房皮膚有微紅。用雙手手指,包住整個乳房,按壓周圍組織,每次停留3秒鐘。雙手張開,分別從乳溝處往下做按壓直到乳房外圍。在雙乳之間做8字型按摩。

延伸閱讀:乳房大小不同 改善症狀必看

延伸閱讀:產後瘦身要領 懷孕期開始運動

三、產後豐胸錯誤觀念

1、胸部越大越好

理想的胸部是豐滿挺拔、有彈性,與女人的身材相配稱的;形狀以半球狀為最佳,乳房的皮膚潤澤,顏色與全身的膚色相一致。所以千萬不要把大當成胸部美的唯一標準。

2、盲目採取豐胸

手術豐胸無法把乳房組織和皮膚固定在一起,只能起到暫時性的讓乳房體積增大,隨著時間的關係,胸部還會慢慢縮小。乳房會變得更加鬆弛、下垂,外觀極為難看。

3、聽信廣告豐胸

千萬不要盲目聽信廣告,在做出選擇前,應先對豐胸機構的歷史、規模、實力、技術來源進行詳細考證,以免浪費了金錢還得不到效果,甚至危害了身體健康。

4、聽有效就嘗試

據調查,女性乳腺腫瘤發病率已位居各類腫瘤的第一位,除人們喜食高蛋白、高脂肪的食品外,濫用豐胸藥物刺激是造成乳腺疾病的主要因素。

延伸閱讀:減肥不減胸:瘦身豐胸兩全其美

延伸閱讀:產後豐胸按摩 防止胸部下垂

媽媽育兒百科發表。非經授權,嚴禁轉載。

聯絡本站媽媽育兒百科寵物百科 常年法律顧問:沛揚聯合律師事務所
免責聲明:本網站資料,為網路資訊收集整理,僅供參考用途,並不取代醫師、治療師、護理師專業意見。如須尋求醫療診斷,請向專業醫護人員諮詢。