孕婦職場工作 小心隱藏危害!

摘要:孕婦在辦公室隱藏很多危機,像是電腦的電磁輻射以及電話聽筒傳播細菌等都會不利胎兒及媽媽的健康,懷孕後的媽媽應該要注意哪些事情呢?可以避免吸收太多生活環境中的毒素,讓我們一起來關心看看吧!

一、孕婦辦公室隱藏危機

1、注意電腦使用

電腦在開機時,顯示器會散發電磁輻射,對細胞分裂有破壞作用,可能會損傷未成形的胎兒。在懷孕頭三個月最好少使用電腦,特別是要和屏幕保持距離。

2、電話傳播疾病

辦公室裡電話最容易傳播疾病。電話聽筒上2/3的細菌可以傳給下一個拿電話的人,是辦公室裡傳播感冒和腹瀉的主要途徑。所以孕婦最好使用專有電話。

3、複印機排毒氣

由於複印機靜電,空氣產生臭氧使人頭暈目眩。啟動時會釋放有毒氣體,體質弱的人患上呼吸道疾病。因此孕婦盡量少使用,並適當吃含維生素E的食物。

懷孕工作

媽媽懷孕工作要避免職場上一些隱藏危機。

4、空氣流通不暢

待在空調房間裡感到發冷、頭昏、心情煩躁易感冒。空調使室內空氣流通不暢,負氧離子減少緣故。因此要定時開窗通風並常到室外呼吸新鮮空氣。

5、拒絕被動吸煙

無論媽媽吸煙還是吸二手煙,都會危害胎兒健康。香煙含有大量尼古丁,產生一氧化碳會融入媽媽血液,直接導致胎兒供氧不足,嚴重影響胎兒發育。

小百科:如果在懷孕早期吸煙很可能引起低體重兒甚至流產。長期吸煙的女性更會傷害到自身健康,容易導致激素系統紊亂,嚴重者導致不孕。

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二、孕婦工作職場注意

1、曬太陽防缺鈣

懷孕五個月後胎兒從母體汲取的鈣質和營養越來越多。如果許可的話,最好將辦公室的座位調到盡量向陽的位置;午休或休息時間多到室外場所曬日光浴。

2、避免長期靜坐

懷孕中期的女性會開始出現小腿浮腫的現象。這時要避免在辦公桌前長時間靜坐,最好每工作兩小時便稍做伸展、由下向上按摩小腿,以減少浮腫。

3、避免重力勞作

辦公室白領一般來說不會有重體力勞作,但仍然難避免一些搬運重物、高空作業、外聯業務之類的工作。遇到一些吃力的工作,還是要盡量請求別人代勞。

4、避免濃妝豔抹

懷孕期間應盡量避免濃妝豔抹。因為化妝品中含有的化學成分會被準媽媽的皮膚吸收,對胎兒可能會產生不良影響,因此整個孕期要盡量使用天然的護膚品。

小百科:孕期的前3個月,燙髮、染髮、塗指甲都應盡量避免,因為這一階段是胎兒的主要器官發育期,化學用劑容易造成胎兒畸形。

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