改善寶寶夢遊症狀及原因

摘要:其實夢遊是屬於一種睡眠障礙,尤其在5-12歲的幼童。大部分夢遊寶寶清醒時會對一切沒有印象,在夢遊時也不會對他人的刺激會有任何反應,在當下也很難強行被喚醒。家長如果遇到寶寶夢遊應該怎麼處理呢?

一、判斷寶寶夢遊標準

1、夢遊一般特徵

似乎生活在一個私人的世界裡。在熟悉的環境中行走自如,可以避開障礙物,但說話不連貫,旁邊人很難聽懂他在講什麼東西。

小百科:似乎在從事一項很有意義的活動。這種活動往往是他壓抑的痛苦經歷的象徵式重現。夢遊結束後,患者對夢遊一無所知。

2 、沒有其他反應

常有睡眠中起床行走行為,通常發生在主要睡眠階段的最初第三期。當夢遊時,患者臉部表情呆板,對他人刺激基本上不作反應,夢遊者也很難被強行喚醒。

3、無損心理行為

當從夢遊狀態醒來後的幾分鐘內,患者心理活動與行為均無損傷(儘管醒來最初一刻,患者有迷糊與定向力障礙)。清醒時患者對夢遊中發生一切大都遺忘。

小百科:夢遊的起始及進行過程中沒有諸如癲癇症一類的器質性因素加入。

寶寶夢遊

寶寶睡眠障礙容易會有夢遊問題,家長須留意。

延伸閱讀:節後寶寶睡眠調理方法

延伸閱讀:寶寶晚上睡不著 父母傷透腦筋

二、孩子夢遊有以下原因

1、孩子過於疲勞

孩子過於疲勞。或是在睡前看了令精神緊張和激動的電影、電視,聽了恐怖離奇故事。

2、影響寶寶心情

睡前和別人吵架、受委屈或遭到責罵,情緒過於激動。

3、吃太飽或熬夜

晚飯吃得過飽、睡眠過遲、枕頭過高或過低以及長蛔蟲等,都有可能誘發夢遊。

延伸閱讀:寶寶愛賴床?父母如何接招

延伸閱讀:寶寶輾轉難眠 品質改善好入睡

三、孩子夢遊家長怎麼辦?

1、注意電視內容

切忌選擇一些恐怖、驚悚的電視電影,選擇一些可愛有利於孩子的動畫片等。可撥放如催眠曲之類;當孩子漸漸入睡時,讓孩子甜甜地進入夢鄉。

2、睡前不能恐嚇

要給孩子創設寬鬆溫馨的環境和睡眠氣氛,讓其自然入睡。如室內的溫度適宜,有寬鬆的被褥,使孩子入睡前感到舒適溫暖;

3、不強迫獨自睡

孩子初次進入陌生環境,如喬遷等,父母應讓孩子熟悉周圍環境,切不可強迫孩子獨自一人在新環境中睡覺。

4、吃藥尋求治療

對症狀較重的孩子可看醫生服藥,西藥方面可服苯巴比妥(魯米那);中藥可用寧心安神鎮靜藥物,使孩子在睡眠中保持安靜。

延伸閱讀:寶寶睡覺打鼾危害 父母莫輕忽!

延伸閱讀:嬰幼兒睡眠狀況及改善注意

媽媽育兒百科發表。非經授權,嚴禁轉載。

聯絡本站媽媽育兒百科寵物百科 常年法律顧問:沛揚聯合律師事務所
免責聲明:本網站資料,為網路資訊收集整理,僅供參考用途,並不取代醫師、治療師、護理師專業意見。如須尋求醫療診斷,請向專業醫護人員諮詢。