寶寶輔食添加原則 父母正確判斷

摘要:是否父母都有過這種經驗,就是嬰兒吃母奶或者配方奶粉,怎吃就是餵不飽,這時幼兒輔食就很重要了,家長們應該掌握哪些原則及判斷呢?今天小編就來告訴大家一起探討,以下文章我們一起來關心。

一、嬰兒輔食添加原則

1、不要有添加劑

輔食中儘量少加或不加鹽和糖,以免養成寶寶嗜鹽或嗜糖的不良習慣。更不宜添加味精和人工色素等,以免增加寶寶腎臟的負擔,損害腎功能。

2、量從少量到多

可以一開始只給寶寶喂一兩勺,然後到四五勺,再到小半碗。剛開始加輔食的時候,每天喂一次,如果寶寶沒有出現抗拒的反應,可慢慢增加次數。

3、不宜久吃流質

如果長時間給寶寶吃流質或泥狀的食品,會使寶寶錯過咀嚼能力發展的關鍵期。咀嚼敏感期一般在6個月左右出現,從這時起就應提供機會讓寶寶學習咀嚼。

4、從流質到固體

按照流質食品–>半流質食品–>固體食品的順序添加輔食。如果一開始就給寶寶添加固體或半固體的食品,寶寶的腸胃無法負擔,難以消化,會導致腹瀉。

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嬰兒輔食添加

寶寶若不喜歡吃輔食,看表情變化便知道。

5、不適即刻停止

給寶寶添加輔食的時候,如果寶寶出現過敏、腹瀉或大便裡有較多的黏液等狀況,要立即停止給寶寶喂輔食,待恢復正常後再開始(過敏的食物不可再添加)。

6、從一種到多種

不可一次給寶寶添加好幾種輔食,那樣很容易引起不良反應。開始只添加一樣,如果3~5天內寶寶沒有出現不良反應,排便正常,可以讓寶寶嘗試另外一種。

7、輔食不可替代

有的媽媽認為寶寶既然已經可以吃輔食了,從6個月就開始減少寶寶對母乳或其他乳類的攝入,這是錯誤的。這時寶寶仍應以母乳或牛奶為主食,輔食只能作為一種補充食品,否則會影響他健康成長。

8、保持愉快進食

給寶寶添加輔食不僅僅為了補充營養,同時也是培養寶寶健康的進食習慣和禮儀,促進寶寶正常的味覺發育,如果寶寶在接受輔食時心理受挫,會給他帶來很多負面影響。

建議:選在寶寶心情愉快和清醒的時候喂輔食,當寶寶表示不願吃時,不可採取強迫手段。

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二、判斷是否開始添加輔食

1、根據體重考量

孩子出生後體重很輕,也因為吃奶的關係,發育到一定程度就要添加輔食,體重需要達到出生時的2倍,至少達到6千克。

2、透過行為判斷

如別人在寶寶旁邊吃飯時,寶寶會感興趣,可能還會來抓勺子,搶筷子。如果寶寶將手或玩具往嘴裡塞,說明寶寶對吃飯有了興趣。

3、發育過程姿勢

寶寶能控制頭部和上半身,能夠扶著或靠著坐,胸能挺起來,頭能豎起來,寶寶可以通過轉頭、前傾、後仰等來表示想吃或不想吃,這樣就不會發生強迫餵食的情況。

4、小寶寶吃不飽

寶寶原來能一夜睡到天亮,現在卻經常半夜哭鬧,或者睡眠時間越來越短;每天母乳餵養次數增加到8-10次或喂配方奶粉1000毫升,但寶寶仍處於饑餓狀態,這時就要添加輔食了。

貼心建議:當寶寶在6個月前後出現生長加速期時,是開始添加輔食的最佳時機。

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5、幼兒伸舌反射

(1)父母發現剛給寶寶喂輔食時,寶寶常常把剛喂進嘴裡東西吐出,認為是寶寶不愛吃。其實寶寶這種伸舌頭的表現是一種本能的自我保護,稱為伸舌反射,說明喂輔食還不到時候。

(2)伸舌反射一般到4個月前後才會消失。如果在消失之前堅持喂輔食,一味地硬塞、硬喂,不僅父母很有挫折感,讓寶寶也覺得不愉快,不利於良好飲食習慣的培養。

6、吃東西的表情

(1)如果當父母舀起食物放進寶寶嘴裡時,寶寶會嘗試著舔進嘴裡並咽下,寶寶笑著,顯得很高興、很好吃的樣子,說明寶寶對吃東西有興趣,這時就可以放心給寶寶餵食了。

(2)如果寶寶將食物吐出,把頭轉開或推開父母的手,說明寶寶不要吃也不想吃。父母一定不能勉強,隔幾天再試試。

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