嬰幼兒學游泳6好處及8注意

摘要:許多國外的父母都會讓小孩學習游泳,因寶寶游泳的好處很多,如可以促進腦部發育、增加環境適應力、提高身體協調性。而學習游泳時,因採取一對一,配戴浮具再下水,更多游泳注意,以下文章來了解。

一、嬰兒學游泳的好處

1、促進腦部發育

嬰兒在水中進行運動時,各種動作直接受神經系統支配和調節,而肌肉和各關節的活動又反過來刺激大腦皮層神經,從而促進大腦功能的快速發育,使大腦對反應更敏捷。

2、培養適應能力

對嬰兒來說智力發展第一步就是要克服不安全感,而游泳使嬰兒漂浮失重的水中,能逐步到幫助嬰兒適應不同的內外環境,建立自信心和適應能力的目的。

3、提高反應協調

嬰兒游泳時,在水溫、靜水壓、浮力和水波衝擊等多種外因的共同作用下,能加強各種感觀系統的刺激,促進動覺、味覺、聽覺、觸覺、平衡覺等。

專家說明:游泳可提高反應力,促進各器官協同配合來完成各種動作。

4、提高數理能力

游泳能刺激大腦前肢的發育,從而促進大腦兩個半球間的交流,加速大腦中負責和處理空間、推理、語言、學習和記憶等高層次智力活動的區域。

嬰兒學游泳

寶寶學游泳,能增加身體協調性及智力發展。

5、促進身高增長

由於水的浮力作用,嬰兒在水中可輕易的做出如滑動雙臂、伸曲雙腿和擰腰等大動作,以促進血液中的營養和氧氣更快的輸送到骨骼和肌肉組織中。

專家說明:能促進體內生長激素水準的升高,從而使嬰兒生長速度加快。

6、培養親子關係

父親或母親陪伴著寶寶一起學習游泳,對親子關係的培養有很好的正面作用,也能培養孩子對父母的信任感。

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二、幼兒學習游泳注意

1、抓準學習時機

0~3歲的小孩學習能力最強,就像超強吸水棉,直覺及反射式的學習能力超強,因此時學習游泳是很適當的時候。

2、游泳前先排泄

讓寶寶只穿泳衣或泳褲就好,預防水中大便的方法是下水前先讓寶寶大小便解乾淨,萬一在游泳當中想大便時,爸媽趕快帶去上廁所就好,上完再繼續遊。

3、入水不餵過飽

人到水中,水對人體會產生壓力,往往食物還未進嬰兒的胃裡,就被水壓出倒溢進氣管,造成窒息。建議在游泳前半小時可以給嬰兒吃點食物,做到不餓、不飽脹。

4、游泳時間控制

一歲內寶寶學游泳,持續時間不要超過15分鐘,否則寶寶體力就會透支。游泳最好在餐後一小時進行。因為餐後即刻游泳對腸胃是一種負擔。

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5、一對一的教學

嬰兒每次下水學習游泳時,必須是一對一,即每一名嬰兒,應該有一位父母親或教師負責教學和活動。

6、配戴浮具游泳

18個月以內的嬰兒,應在浮具幫助下游泳,浮具應佩戴於嬰兒的胸、背、肩帶等部位,佩戴好浮具下水後,嬰兒的頭部應向上,面部出水,身體保持直立姿態。

7、帶泳鏡防細菌

要幫寶寶帶上游泳鏡,因為游泳池的水雖然經過消毒,但還是會有細菌,很容易傳染紅眼病。

8、出水後裹浴巾

嬰兒出水後,應該用大浴巾包裹他的身體,然後迅速擦乾全身,穿上衣服,要避免幼兒受寒感冒。

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