寶寶氣喘過敏 改善居家環境

摘要:近年來嬰幼兒發生氣喘的比例愈來愈高,有可能是呼吸道過敏或是家族遺傳等等原因所造成。而要改善症狀除了要注意日常飲食之外,最重要的還是要保持居家的整潔與乾淨,避免所有會引發過敏的物質噢!

一、氣喘發生原因及症狀

1、呼吸黏膜腫脹

呼吸道發炎,呼吸道之上層黏膜腫脹。容易產生呼吸困難、胸悶、喘鳴、慢性咳嗽等症狀。

2、呼吸道比較窄

呼吸道變窄,使得呼吸變得困難,此種變化有時可自行變好或經治療之後改善。

3、呼吸道較敏感

呼吸道對很多刺激物皆起強烈反應,如對香菸、煙霧、花粉、冷空氣等,易起反應,就引起氣喘發作,而產生胸悶、咳嗽、喘鳴與呼吸因難。

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二、改善氣喘居家建議

1、寢具易於清洗

寶寶過敏

寶寶容易過敏,更要注意環境清潔及定期防蹣。

居家環境的改善,應使用易於清洗的寢具和簡潔的裝潢。不要使用地毯。避免使用厚重窗簾布,而以可清洗之百葉窗或塑膠遮板代替。

小百科:臥室儲藏間內的玩具、包裹及其他易堆積灰塵的東西搬走,衣服放在衣櫃內,並關好櫃門,並儘量使儲藏間的門保持關閉狀態。

2、攝取營養食物

攝取平衝而營養的食物,避免高蛋白、高脂肪和高熱量的食物。避免二手菸,尤其母親抽菸更是禁忌。

3、熱水清洗防蹣

將床墊套入防蹣床套內,並每週以攝氏55度的熱水清洗一次所有寢具(包括毯子、床單、枕巾、被單)避免使用厚重及毛料毯子等易長塵蹣之質料。

小百科:將枕頭套入防蹣枕套內,或每星期以熱水清洗一次枕頭。

4、避免使用羽毛

不要用草蓆或榻榻米等稻草製品,棉被可使用化學合成纖維如尼龍被、太空被、或蠶絲被,避免使用羽毛等。

小百科:拿掉所有裝飾物,以木製品或塑膠製品代替填充式傢俱或者使用經過防蹣效果處理的皮革或布製品傢俱,使房間儘量清爽。

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三、家中小孩氣喘須注意

1、不濫用抗生素

不能隨便用抗生素治療。專家表示,小孩過早使用抗生素,哮喘危險會增加70%。兒童感冒發燒後,不宜使用抗生素來治療,避免小孩哮喘危害健康。

小百科:為了治療難治感染而接受第二個療程抗生素治療的嬰兒,其哮喘危險會增加70%。

2、多喝水多休息

如果濫用抗生素會導致孩子體內菌群平衡狀態失常,這正是誘發哮喘等過敏性疾病危險因素之一。醫生建議如果孩子生病,多喝水吃水果,多休息觀察就可以。

小百科:兒童早期得過某些感染性疾病,可能降低日後患過敏性疾病(如哮喘)的風險。小孩哮喘等病症,關鍵在於居家清潔與保養,不宜使用抗生素治療。

3、妥善使用藥物

治療氣喘的藥物,主要可分為兩大類,一是抗發炎藥物,二是支氣管擴張劑。

(1)抗發炎藥物:抗發炎藥物除了可以改變或中止氣喘病的氣道發炎反應,及降低氣管的高度敏感外,尚可用於預防或防止氣管發炎反應的發生。

(2)氣管擴張劑:支氣管擴張劑的使用,主要在於放鬆伴隨氣道反應所產生的收縮中的氣管平滑肌

4、過敏體質遺傳

雙親一方具有過敏體質,後代遺傳發病的機會為四分之一,而雙親均有過敏體質時,其後代得過敏病的機率增為三分之二。

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