網球發球要點及打擊竅門

摘要:網球是一種高度技巧的運動,常在電視上看到國外的比賽,每個都是職業級水準,一來一往,只要一個姿勢或走位不對,可能就被對方得分了,還有很多比賽發球是很重要的,關於網球,我們一起來關心。

一、發球中拋球的要點

1、拋球影響發球

最重要的是要拋好球。每個人都有最適合自己的拋球高度、擊球點,這和身高是沒關係的。當然,高個子發球天生就有優勢,因為發球擊球點高。

2、大約標準高度

你把球拍垂直舉高,比你垂直舉球拍的高度高一點的就是你的標準拋球高度了,只要它落下到你舉著的球拍的接近甜心的部位,就可以擊球了。

3、拋球訣竅姿勢

拋球一般要往球場裡拋一點。拋球時另一隻發球的手要成90度的往後張開,然後曲腿,跳躍,擊球。曲腿時也要腳尖著地,才好飛出去。

網球發球

網球的發球跟拋球、高度息息相關。

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二、網球高壓擊球的技巧

1、高壓球的打法

打高壓球時,不拿拍的手要指著球,就是讓球豎直的落在你手上。拿拍的手像發球一樣,90度向後張開,等球到你的擊球點時就伸直地壓下去。

注意事項:擊球時手要伸直。還要向外壓手腕,這樣可以使擊球時力量大。

2、擊球手臂動作

擊球時手臂伸直擊出球。擊球時還要壓手腕。下落時,拋球的那只手可以做出環繞著腹部的動作。這樣不會影響自己下一拍,也不會被球拍打到自己。

3、高壓球的差異

如果是近網高壓球,角度要打開。如果是接近底線的高壓球,則要打深,就是也打到對方底線的位置去。這樣對自己最有利。

注意事項:高壓球其實最重要不是力量,是角度。

4、開放式的擊球

正拍主要是要把手往後伸展開,右腿先踏出一步。展開後擊球時身體臉部不動,利用轉體這一下用腰部發動力量,用大臂帶動小臂,形成球拍像鞭子抽擊球一樣。

注意事項:擊完球時可以在擊球的位置停留一下,這樣可以保持對球的判斷。

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三、打網球其餘注意竅門

1、接高飛球步伐

面對高空中飛來的高球時,千萬別正對著球仰著往後退,一定要用交叉步指著球往後退。

2、上網前的準備

上網無疑是網球中一項非常重要的技術,也不是很好掌握,當對方球回得輕時,你就可以用切削球把球削回對方底線去,儘量深點,角度開點。

3、擊球步伐解析

很多人用小碎步,這會很耗體力,跟球也慢,步伐可以邁大點。剛練交叉步時很不習慣,馬上又變回小碎步去,但只要你多提醒自己,多跑會就熟悉了。

4、網前截擊技術

很多人截擊時都是彎著腰去截擊,這是錯誤的,截擊時應該曲腿,但腰要挺直,而且要腳尖著地,用腳尖摩擦地面,橫向移動時可以跨步,交叉步去打。

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