備孕期間禁忌 克服懷孕困難

摘要:想要生出健康聰明的小寶寶,其實在備孕前就該做好功課了,而且在日常生活中也應該避免會危害到卵子發育的行為,但是有哪些行為會危害到卵子呢?備孕期間又該避免哪些事情呢?以下我們一起來關心。

一、 備孕期要避免的心理

1、避免壓抑情緒

不孕病人,往往精神疲憊,抑鬱易怒,胸悶乳脹,四肢無力,腹部脹氣,苦惱萬分,精神負擔很重,抑鬱成疾。

2、不要焦躁著急

有的婦女得了不孕症,盼子心切,病急亂投醫,聽說遠方有某名醫治療不孕症有高深造詣,千里尋醫在所不惜,東碰西撞,缺乏系統檢查。

3、避免恐懼心理

某些神經質類型患者,對性刺激敏感,性交怕痛,出現陰道痙攣,無法進行性生活,往往造成多年不孕,經過心理治療並建立正常夫妻生活後,即可懷孕。

4、忌悲觀的想法

有些病人,結婚時夫妻感情很好,由於婚後不孕,膝下猶虛,生活似乎失去了任何色彩,對生活也失去了興趣,以致夫妻性生活不和諧,進一步增加了受孕的難度。

如何準備懷孕

有些不孕症的婦人,是因為情緒過度緊張。

5、避免精神緊張

一些不孕病人,旅途勞累,環境變遷,精神緊張,遠地去接受人工受精,往往影響受孕成功率。有些新婚夫婦,實行旅遊結婚,住親戚家,斗室同居,精神緊張,如缺乏性知識,心理壓力無法解除導致不孕。

6、不要害怕丟臉

一些高齡產婦,當詢問他們為什麼這麼晚懷孕?為什麼這樣晚才找醫生?他們往往敘述有結婚多年不孕史。由於思想閉塞、存有怕羞心理,不敢到醫院檢查,等年齡大了,心理著了急,才硬著頭皮去找婦科醫生看病,耽誤了治療時機。

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二、 備孕期要遠離的環境

1、遠離化工物質

如果夫妻某一方所工作的環境中,存在有害的化學物質,那麼在備孕期儘量要避免這種工作環境,或者最好有效的防護工作,否則很容易造成寶寶的畸形或發生流產。

2、剛裝修的新房

剛裝修完的新房空氣中會含有很多對人體有害的氣體,它不但會影響到寶寶的生長發育,而且還會導致胎兒發生畸形。嚴重時這些有害氣體還會使寶寶患上白血病和再生障礙性貧血。

3、避免噪音汙染

女性朋友若常常生活在高分貝噪音區,那麼懷孕後就會出現內分泌功能紊亂、子宮收縮引發早產、流產等現象,而且對寶寶來說影響也是非常大的,如寶寶聽覺器官損害、先天性畸形等等。

4、少接觸輻射物

在我們的生活中,很多先進的設備都會有一定的輻射。若備孕期夫妻經常接觸過多的輻射,那麼很容易降低卵子和精子的品質,而且也會增加流產的機會,寶寶患有某些先天性缺陷病的幾率也會相對升高。

5、遠離醫務污染

在醫院裡,醫生和護士很多時候都是直接與病人接觸的,因此特別容易在傳染病流行期間由於接觸病人而引起傳染。而寶寶對病毒特別敏感,很容易導致各種先天畸形的發生。

注意事項:所以女性懷孕前最好做好各項預防工作,避免自身有病懷孕傳染給寶寶。

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三、 備孕期要遠離的食物

1、胡蘿蔔要少吃

研究發現,女性攝入胡蘿蔔過多會影響女性的正常排卵功能,甚至出現閉經,停止排卵,所以備孕女性胡蘿蔔不可多吃。

2、醃製品要少吃

醃製品含有亞硝酸鹽這個致癌物質,食用過多有害物質會堆積在體內,腎臟無法正常排毒,會增加懷孕負擔,並且鹽攝入過多,也會增加女性患高血壓的風險。

3、芹菜也要適量

芹菜會殺死正常精子,減少精子數量,正常男性過多食用芹菜後,精子數量減少甚至不孕,但不吃芹菜一段時間後又會恢復,因此備孕男性要控制芹菜攝入量。

4、烤牛羊肉避免

很多燒烤攤都沒有營業執照,賣的烤羊肉串品質根本無法保證,如果備孕女性食用了感染弓形蟲肉,很可能感染病菌,而這種病菌會導致胎兒畸形,所以備孕期要禁止食用這類食物。

5、務必少喝咖啡

咖啡對於女性的危害,大家都已經有了一定的瞭解。研究顯示,咖啡直接影響女性能否受孕,女性咖啡攝入過多,會影響到生理健康,降低卵子品質,甚至導致女性停止排卵,因此備孕女性咖啡亦不可多喝。

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