籃球運動:9大錯誤觀念解析

摘要:打籃球是日常生活中最常見的一項運動,從小孩到大人或者老人都有在打,而且台灣的SBL、美國的NBA也是很多年輕族群喜歡看的,今天小編要來跟大家探討一些觀點,現在我們來看最常犯籃球錯誤知識。

一、站位走位常犯錯誤

1、站在原地不動

進攻時一直站在原地是多數人缺失,在破解區域防守要領上,不要在原地超過3秒鐘,朝沒有人、且有威脅的地方走位。

2、站防守者旁邊

勤於走位、走到空檔區,讓防守者「疲於奔命」是改善這項缺失的首要關鍵;其次,分佈在區域防守的空隙上,則是改善這缺失的重要觀念。

3、無用禁區站立

許多選手在比賽過程,總喜歡待在禁區裡頭,理由是不會投外線,還有不擅於運球切入,所以只好待在禁區裡頭想搶籃板,以致持球隊友會產生壅塞、而不便運球切入。

籃球戰術

籃球是一種團體運動,彼此之間的默契很重要。

想一想:空手進攻球員待在禁區卻僅有準備搶籃板球的功能似乎有待檢討。

4、空手走位過快

經過禁區瞬間出現空檔了,卻因為走位過快而快速的離開,以致失去有利契機,也是一般人的缺失。要稍做停留,讓你的隊友有時間傳球給你。

注意事項:走位有沒有空檔自己要知道,不要做「白工」的空手走位,這就浪費體力了。

5、走位不注意球

很多人在空手走位時候,總是缺少一點靈機應變;因此,就算走位過程出現極大空檔,卻因為他要做什麼而不知道空檔,因而失去機會。

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二、自我意識過於強烈

6、運球想要切傳

區域防守看似對手眾多,尋求空檔不易,所以,讓我運球切入吸引防守後,再將球傳導給空檔的隊友。殊不知,運球技巧不佳、缺乏保護球技術而失誤連連。

注意事項:沒有充分的訓練,多用傳切、少用切傳。

7、原地想要妙傳

運球等隊友走位到空檔區,然後傳出一槍斃命的球給隊友,所以,當球傳導到他那裡,就看見他眼睛注視著隊友,然後不斷原地運球,變成大家都在看他原地運球。

8、空檔不敢出聲

空檔出現,卻因為擔心被對手發現,教育球員,叫出聲來,協助你的隊友;就算被對手發現、及時貼身防守也沒關係。因為防守者這一貼身,其它隊友就有可能出現空檔。

9、不懂利用技巧

許多人打球,總認為,對手不會伸手攔截;因此,比賽中直線傳球、雙手水準傳球等,就這樣傳了出去。球被抄截、球被撥掉、球沒辦法傳導到隊友手上是時而可見。

解決辦法:多利用地板傳球或高吊傳球,不可將對手當作隱形人。

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