寶寶父母同床睡 利弊分析必看

摘要:新生寶寶要睡哪比較好呢?一直是許多父母的困擾,讓寶寶和父母床張床睡,能更近照顧是不是更好?還是讓寶寶自已睡,才不會碰觸使小孩不舒服,其實各有優缺,應挑選自已與寶寶最合適的,以下文章一起了解。

一、幼兒與父母同床好處

1、寶寶容易入眠

尤其是在剛出生的頭幾個月,寶寶必須先經過淺眠階段才能真正睡著,他們需要由父母照顧到睡著,而不是叫他們睡就能自己睡著。

專家提醒:在熟悉的床上,被熟悉的人抱著或一起躺著,寶寶會更容易放鬆。

2、媽媽睡得更好

那些跟寶寶同享睡眠的媽媽,雖然可能要在半夜醒來安撫寶寶,隔天卻覺得更有精神。這些媽媽和寶寶達到了夜晚的和諧。

專家提醒:寶寶和媽媽生理時鐘睡眠週期同步,很多媽媽會在寶寶醒來前幾秒鐘自動醒來。

3、方便哺餵母乳

許多哺乳經驗豐富的媽媽都知道,與寶寶同床睡眠能讓哺餵母乳更容易。哺乳媽媽比餵奶瓶的媽媽更容易與寶寶的睡眠週期達成同步。

專家說明:媽媽在身邊,能預期吃奶時間,可在寶寶完全醒來前,就讓寶寶喝完奶,進入深眠階段。

寶的睡眠

應選擇適合自已和寶寶的睡眠方式。

4、增進母子親密

現代人生活方式更適合採用同享睡眠。越來越多媽媽白天必須與寶寶分開;晚上一起睡,是寶寶與媽媽團圓的最佳機會。

5、寶寶長得更好

觀察發現,與父母同睡的寶寶發育得非常好。事實上,對於體重增加緩慢的寶寶,最古老的療法之一,就是把寶寶帶上床餵奶。分享媽媽溫暖,會比單獨睡更好。

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二、父母小孩同床睡害處

1、厚重衣被壓住

睡在大人中間的寶寶,身邊堆滿大人的厚重衣被,不小心就會壓住寶寶,或是被子過重,會讓寶寶感到不舒服,不易吸到新鮮空氣。

2、難吸新鮮空氣

大人睡眠時呼出的二氧化碳會整夜瀰漫在寶寶周圍,使寶寶得不到新鮮的空氣,會使寶寶出現睡眠不安、做噩夢及夜裡啼哭的現象。 如與大人同被窩,大人身上病菌易傳染給寶寶。

3、影響睡眠質量

有時後父母的翻身動作或動彈時,可能會碰觸到寶寶,造成孩子驚醒,感到不舒服,因而可能受傷,或影響睡眠質量。

4、不利夫婦關係

(1)家裡增添了寶寶,家庭生活的重心就都轉移到了寶寶身上,好多都是圍繞著寶寶的。由此,夫妻之間溝通、交流及相互關心比起以前少了許多。

(2)經常是媽媽一到晚上,就要哄寶寶入睡,遇到難纏的寶寶還要哄好長時間。待寶貝入睡後夫婦都已困倦不已,長期下去勢必會影響感情。

3、不利培養獨立

(1)內心能否獨立是嬰幼兒能否正確認識自我的一項重要指標。孩子的獨立是從形式到內容的,所謂形式是看得見摸得著的孩子行為方式,而內容則是孩子的內心。

(2)讓孩子適齡與父母分床,有助於獨立意識和自理能力的培養,並可促進心理成熟。在自己一個人待著或在沒有大人協助時能夠做很多事。

專家提醒:可防止長大對父母過度依賴,兒時的獨處經歷會幫助他們很快適應周圍環。

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三、提高睡眠質量方法

1、選擇合適臥具

臥具一定要選擇全棉製品,另外睡袋的選擇上一定要注意安全性,拉鍊的設計是否合理,鈕扣是否容易被孩子吞到口裡等,這些都是需要注意的地方。

2、制定作息時間

每個孩子氣質不同,不同類型孩子都有自己睡眠習慣,即使同一個孩子在不同的階段也有會不同的睡眠表現,根據孩子特點來製訂一個合適又靈活性的作息方式。

專家提醒:不要強迫孩子睡覺,這樣使父母筋疲力盡,孩子心理也被傷害,反而得不償失。

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