寶寶夜間磨牙 原因及防治方法

摘要:有許多小孩在睡眠時,會傳出牙齒與牙齒磨擦的喀喀聲,就是所由的磨牙,如果寶貝有經常性的磨牙,就要需特別注意,可能是精神壓力大或是身體傳出的警訊,磨牙也對身體有不利影響,家長應多加留意。

一、磨牙造成不利影響

1、牙齒過早磨損

經常磨牙,會使寶貝的牙齒過早磨損,露出牙本質,引起牙本質過敏,遇到冷、熱、酸、甜等刺激即發生強烈疼痛。

2、影響寶貝面容

磨牙時,面部肌肉特別是咀嚼肌不停地收縮,時間一久,寶貝的咀嚼肌纖維就會增粗,臉型變方,影響寶貝的面容。

3、顳頜關節紊亂

如果寶貝牙齒磨損嚴重,牙高度下降,面部肌肉過度疲勞,會發生顳頜關節紊亂綜合征,在說話、歌唱或吃飯時,寶貝的下頜關節和局部肌肉發生酸痛,甚至有張口困難。

孩子磨牙

如果小孩在睡覺時經常磨牙,家長需特別注意。

4、形成條件反射

有些寶貝因為磨牙時間較長,雖然經過治療磨牙的病因已經消除,但由於大腦皮層已形成了牢固的條件反射,因此夜間磨牙動作不會立即消失,磨牙的危害還會持續較長一段時間。

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二、幼兒磨牙原因及對策

1、腸道的寄生蟲

(1)蛔蟲寄生腸內

蛔蟲寄生在孩子的小腸內,不僅掠奪營養物質,還會刺激腸壁,分泌毒素,引起消化不良。孩子的肚子經常隱隱作痛,就會造成失眠、煩躁和夜間磨牙。

(2)蟯蟲寄生大腸

蟯蟲平時寄生在人體的大腸內,孩子入睡以後,蟯蟲會悄悄地爬到肛門口產卵,引起肛門瘙癢,使孩子睡得不安穩,出現磨牙。

應對策略:就醫治療,給孩子驅蟲。平時養成良好的衛生習慣。

2、晚餐進食過飽

晚餐吃得過飽不僅影響營養素吸收,而且增加胃腸道的負擔,整個消化系統就不得不加夜班,連續工作,甚至連咀嚼肌也被動員起來,不由自主地收縮,引起磨牙。

應對策略:不要在臨睡前讓孩子吃得過飽,吃飽後稍微待上一會兒再讓孩子上床睡覺。

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3、睡眠姿勢不好

如果孩子睡覺時頭經常偏向一側,會造成咀嚼肌不協調,使受壓的一側咀嚼肌發生異常收縮,因而出現磨牙。孩子蒙頭睡覺,由於二氧化碳過度積聚氧氣供應不足,也會引起磨牙。

應對策略:如果發現孩子睡姿不好,幫助他及時調整。平時不要讓孩子養成蒙頭睡覺的習慣。

4、精神緊張造成

少數孩子如果臨睡看了完恐怖、緊張的電視,神經系統過於興奮,也會出現夜間磨牙。另一個原因是壓力大,如不適應幼稚園生活等,都會令孩子精神緊張,導致晚上睡覺磨牙。

應對策略:睡前不要看刺激影片。經常和孩子溝通,如有心結,及時幫他解決,解除心理壓力。

5、缺乏維生素D

由於體內鈣、磷代謝紊亂,會引起骨骼脫鈣,肌肉酸痛和植物神經紊亂,常常會出現多汗、夜驚、煩躁不安和夜間磨牙。

應對策略:在醫生的指導下給孩子補充維生素D、鈣片,平時多曬太陽,夜間磨牙情況會逐漸減少。

6、牙齒排列不齊

牙齒排列不整齊,咀嚼肌用力過大或長期用一側牙咀嚼,以及牙齒咬合關係不好,發生顳下頜關節功能紊亂,也會引起夜間磨牙。

應對策略:定期帶孩子去看牙科醫生,根據醫生的建議做牙齒矯正和治療。

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