巧用洗米水 美白養生好處多

摘要:許多人為了保養肌膚,常會購買昂貴的護膚產品,但功效郤不如預期,其實有種不用花錢、又好用的產品,那就是每天用的洗米水,洗米水可以讓皮膚變光滑,也有豐富的維生素,還可防皮膚疾病,功效甚多。

一、洗米水有多種功效

1、消除老廢角質

這是因為大米中含有鉀,細心的女人們能發現很多洗面奶中也含有鉀的化合物,因為鉀可以去除肌膚老廢角質。

2、含維生素B 群

而大米溶於水後還會產生水溶性維生素和礦物質,其中含有豐富的維生素B 群,堅持使用洗米水洗臉,可以溫和去角質、美白,去油潤膚同時滋養肌膚,讓皮膚自然細膩。

3、可解決敏感肌

很多人都有肌膚敏感的問題,而四處找保養品,其實敏感肌也可使用洗米水,又天然、又能把臉洗的很乾淨。想要牛奶肌,就不要浪費你家的洗米水。

專家說明:用洗米水洗臉,除了有效清潔保養肌膚,還有獨特的收斂作用。

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二、使用洗米水的秘方

洗米水洗臉

每天洗完米的水,不要倒掉,可用來洗臉美白。

1、做潔面液步驟

用洗米水洗臉,除了有效清潔保養肌膚,還有獨特的收斂作用。

(1)把白米放入容器中,倒入自來水。

(2)搓洗後,將洗米水倒掉,然後再度倒入自來水,搓洗後留下第2次洗米水備用。

(3)將留下的洗米水經過一夜沉澱後,取乳白色狀的洗米水,倒入洗臉盆中。

(4)加入約洗米水1.5倍的溫水後,美膚用洗米水即製作完成,可直接拿來洗臉。

專家提醒:洗米水可冷藏,不過只能在冰箱裡存放1天,否則會發酵變質哦。

2、做化妝水步驟

把美膚用的洗米水拿來當化妝水,長期使用會讓皮膚變得白白嫩嫩。

(1)將化妝棉充分蘸取用作美膚的洗米水。

(2)輕輕地、均勻地拍打在臉上。

(3)最後以清水洗淨即可。

(4)用洗米水來洗澡,洗完後身體自然會變得滑滑,肌膚水嫩嫩。

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3、當面膜用步驟

以洗米水的沉澱物敷臉,每服效果也很不錯。

(1)將白米用水消微洗一下,然後再用水兩的水用力洗,留下第二次的洗米水。放一晚後得到的沉澱物也較多。

(2)將已出現沉澱的洗米水,輕輕倒掉水份,留下底部的沉澱物。

(3)洗澡前,以按摩為要領將沉澱物塗在臉上,沉澱物變乾時,再塗上洗米水,直到洗米水用完為止。

(4)用完所有洗米水後,等它慢慢自然風乾,再於洗澡時用溫水洗淨。

(5)最後用冷水沖一下,讓皮膚收緊。

專家建議:這種面膜,一周使用一次即可。沉澱物可加一點點麵粉,以增加黏稠度。

三、洗米水健康養生妙用

1、防止皮膚疾病

用洗米水加食鹽煮開後,外洗或外擦皮膚,對皮膚有比較溫和的清潔作用,而且可以保持皮膚表面正常的酸鹼度,抑制病原微生物的生長,防止皮膚瘙癢。

2、調解養生脾胃

洗米水里含有蛋白質、澱粉、礦物質等養分,可以用來洗臉、潤膚,煮後飲用,對保護胃壁黏膜、消除積食和改善消化不良有幫助。中醫也嘗試以洗米水炒炙中藥,作為調養脾胃的藥方。

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