孕婦容易皮膚搔癢 如何改善舒緩?

導讀:懷孕時身體的皮膚很容易因為撐大而感覺搔癢,如果妳洗溫水澡、太熱、皮膚乾燥都會讓妳更容易搔癢。妳可以使用椰子油、檸檬汁、蘋果醋,或是凡士林來舒緩妳的搔癢,或者直接敷一條冷毛巾在腹部上端。

一、如何避免懷孕期間皮膚搔癢?

1、減少溫水淋浴

盡量減少溫水淋浴或泡澡,以及使用含有強力潔淨或香水的清潔產品。這些都會使妳的皮膚乾燥或不適,因而更容易發癢。

2、滋潤妳的皮膚

使用未加香料的產品來滋潤妳的皮膚。如果妳有濕疹,最好使用醫生建議的藥膏或軟膏,以防止進一步的皮膚問題。

皮膚搔癢

懷孕很容易皮膚搔癢。

3、盡量保持涼爽

熱疹會使妳的搔癢更嚴重。所以,穿著寬鬆、棉質的衣物,並盡量待在室內或是陰涼處。如果太熱對妳的寶寶也可能不利。

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二、如何舒緩懷孕期間皮膚搔癢?

1、可擦拭椰子油

不論是皮膚乾燥或是蚊蟲叮咬,任何的搔癢都可以使用椰子油來舒緩。在妳皮膚搔癢的區域擦拭一點椰子油,然後拍乾。

2、可塗抹檸檬汁

檸檬具有維生素C和漂白的特性,同時,它也能舒緩妳的搔癢。檸檬中的揮發油有麻木感覺的能力,也能對抗發炎。擠一點檸檬汁到搔癢區域,晾乾。

3、可使用冷毛巾

將一條小毛巾浸泡在冷水中,然後將它捲起來,放置乳房和腹部的中間,這樣可以自然的舒緩妳懷孕期間的皮膚搔癢問題。

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4、可塗抹凡士林

如果妳的皮膚很敏感,妳可以使用凡士林,因為它不含有任何化學物質,而且可以減輕妳的搔癢。最重要的是,它是安全及廉價的,使用時完全不需要擔心。

5、可塗抹蘋果醋

蘋果醋不僅可以舒緩頭皮屑,同樣的也能舒緩妳的皮膚搔癢。使用棉球或是布沾一點蘋果醋,輕拍在搔癢的區域。

6、塗抹蘆薈凝膠

蘆薈有保濕的作用,所以它是最有效的皮膚舒緩劑之一。當妳擦拭蘆薈凝膠在搔癢區域時,它可以快速減少皮膚搔癢和刺激。

7、塗抹小蘇打水

妳可以將小蘇打粉混合水製成糊狀,然後塗在腹部或是任何皮膚搔癢的區域,以減輕搔癢、發紅和疼痛的症狀。

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