女性美體:如何天然去除橘皮組織?

導讀:對女性來說,皮膚的橘皮組織會讓人覺得不好看,而肥胖、荷爾蒙紊亂、飲食不當、缺乏運動的人都非常容易發展橘皮。如果妳想要天然的減少橘皮,可以使用蘋果醋按摩,或是每天乾刷皮膚,都有助改善皮膚。

一、如何天然去除橘皮組織?

1、可利用蘋果醋

蘋果醋中的營養成分可以幫助減少橘皮組織。妳可以每天早上飲用一杯稀釋的蘋果醋,或是將蘋果醋混合乳液或按摩霜,輕輕按摩橘皮部位,每天2次,效果更好。

2、乾刷橘皮區域

要改善橘皮組織就要改善皮膚的血液循環。當妳每天乾刷妳的皮膚時,可以幫助消除困在皮膚多餘的液體和毒素,這些通常是導致橘皮組織的部分原因。

橘皮

大腿有橘皮組織是女性常見的困擾。

3、咖啡糖去角質

咖啡和糖混合後可以當成去角質磨砂膏來增加體內脂肪的代謝,並且消除皮膚組織多餘的液體。混合半杯咖啡和1/4杯的糖,應用在橘皮區域打圈按摩,然後再沖洗乾淨。

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4、可以食用明膠

如果妳想要擺脫橘皮組織,記住哪些食物含有明膠,或是將明膠加在飲食中。明膠具有改善結締組織健康的能力,明膠中的氨基酸幫助形成結締組織中的基本成分。它們還可以調節體重。

二、影響皮膚出現橘皮組織的因素

1、荷爾蒙的影響

雌激素和孕激素和女性脂肪堆積有關,這會導致女性出現橘皮組織。如果妳的雌激素和孕激素正值分泌旺盛的階段,像是懷孕期,就可能會導致妳出現橘皮組織。

2、遺傳基因因素

不幸的是,橘皮組織和妳的遺傳基因也有相關。由於橘皮組織是身體的脂肪團,而脂肪的多寡和妳的基因有正相關。所以如果妳的媽媽有橘皮組織,妳應該也會有。

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3、不當飲食習慣

如果妳的飲食習慣不當,像是三餐不定時、大魚大肉、節食、大小餐等,都可能會影響妳的身體,導致脂肪囤積,形成橘皮組織。

4、因為缺乏運動

當妳缺乏運動時,血液循環和代謝都會變差,這會導致身體的脂肪組織更容易積聚在一起,形成橘皮組織。因此,適當的運動來提高血液循環是可以幫助消除橘皮組織的。

5、不良生活方式

如果妳經常熬夜、久坐、生活壓力大,都會促使妳容易形成橘皮組織。因此,想要減少橘皮組織,改變生活方式是一個必要的方式。

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