產後生活大不同 媽媽將面臨哪些改變?

導讀:生了小孩之後,家庭生活一定會改變。這些變化可能會讓媽媽沒有個人隱私、沒有安靜時刻,甚至是容易精神緊繃、一次要做非常多的事情。為了應付這些不同,妳可以事先蒐集育兒資訊,才能讓自己從容面對。

一、媽媽產後生活有哪些改變?

1、失去個人隱私

如果妳正在哺育母乳階段,在公共場合哺乳就是會被人觀看,即使妳做好了防護措施。等到寶寶大了之後,不論妳在換衣服、洗澡還是上廁所,孩子就是喜歡跟著妳,不想離開妳。

2、缺乏安靜時刻

如果妳的孩子還是嬰兒,妳會有哺乳、換尿布和缺乏睡眠的問題。如果妳的孩子正在學走,妳需要隨時防止他摔倒。隨著幼兒成長,妳需要面臨他的脾氣暴躁和接二連三的問題。

分娩後

生產後家庭生活一定會改變。

3、無法觀看電影

妳上一次看電影是什麼時候?一定是在生產之前吧!試著帶孩子去看電影是徒勞無功的,因為帶著小孩要安靜坐完120分鐘非常困難。

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4、一次做一件事

女性擁有做多項任務的基因,成為媽媽更會逼出她們的潛在能力。所以如果媽媽想要一次做一件事,感受集中和放鬆,但那些五花八門的家務是不會放過媽媽的。

5、審美意識改變

妳應該會發現家裡的擺設不再是優雅、具有文化氣息的模樣,取而代之的是玩具、護欄、防撞護條等育嬰用品,以及被塗鴉的沙發和充滿毛球的地毯。

6、情緒容易緊張

對媽媽來說,和寶寶有關的一切可能都會讓妳非常緊張,不論是尿布疹還是蚊子叮咬,這些都會讓妳莫名的緊張和恐慌。

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二、媽媽如何面對生活的改變

1、做好事前準備

如果妳遇到自己沒遇過的情況,一定很容易讓妳手忙腳亂、心情緊張,失敗還會感覺非常挫折。所以為了預防這樣的情況,妳可以做好事前準備工作,大量涉獵育兒知識。

2、可請家人協助

相較之下,妳的媽媽或婆婆一定有比妳多的經驗,妳可以請他們協助提供照顧寶寶的經驗。此外,妳也可以和伴侶協調,分配任務,以減輕妳的負擔。

3、保持心情輕鬆

不論妳遇到什麼樣的問題,都要保持心情輕鬆,不要給自己太大的壓力,否則除了會影響夫妻關係、親子關係之外,還可能會影響自己的健康。

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