迅速消除孕吐 準媽媽應該怎麼做?

導讀:孕婦在妊娠早期常有噁心、嘔吐的困擾,主要是因為荷爾蒙及嗅覺變化所引起。想要消除孕吐的不適,妳可以食用各種生薑製品,或是補充點心和水分,遠離會引發噁心的物品,就能有效防止孕吐的困擾和不適。

一、準媽媽如何快速消除孕吐?

1、利用生薑製品

生薑是消除孕吐最快速的方式,妳可以利用各種生薑的製品,如生薑茶、薑糖、薑汁汽水,甚至是直接咀嚼生薑片也可以。

2、做好預防措施

要消除孕吐最好的方式,就是在它發生前就制止它。在床邊準備一些小點心,起床時馬上食用,可以有效的防止妳的嘔吐。

孕吐

孕吐懷孕初期的症狀之一。

3、接受妳的渴望

現在不是妳節食的時候,所以如果妳渴望吃某些食物,那就吃吧。不過,妳還是需要避免酒精、生食等不健康的食物,以免影響寶寶健康。

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4、補充大量液體

補充液體在懷孕期間非常重要,即使妳現在無法順利地留下它。水分可以幫助寶寶的血液生成,還可以防止妳脫水,引發嘔吐。

5、找出觸發物品

有些特殊氣味可能會引起妳的噁心感覺。因此,找出哪些氣味特別容易引起妳的嘔吐,並且盡量的遠離它們。

6、準備消暑工具

懷孕期間本來體溫就會比較高,容易覺得燥熱,炎熱的天氣只會讓妳更加的不舒服,容易嘔吐。因此,準備各種消暑的工具,像是冰水、濕紙巾等。

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二、懷孕期間孕吐的優點

1、寶寶比較聰明

根據加拿大醫學研究,如果媽媽在懷孕期間有孕吐的症狀,生出來的寶寶通常會比較聰明。這是因為孕吐可以增強胎兒神經發育的關係。

2、保護胎兒健康

根據研究,懷孕期間的嘔吐是一種自我保護機制,可以將誤吃的食物吐出來,以防止那些食物傷害寶寶的健康,引起各種問題。

3、比較不會流產

根據研究,有孕吐經歷的孕婦比較不會流產。這是因為孕吐可以排出體內毒素,寶寶比較健康,所以比較不容易流產。

4、知道自己懷孕

很多女性都不知道自己懷孕,直到自己經常噁心、嘔吐,才發現已經懷孕了。雖然不是每個人都會有孕吐的症狀,但這是懷孕的常見症狀。

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