幼兒容易暈車 如何簡單舒緩不適?

導讀:很多兒童都有暈車的困擾,只要車子晃動較大,就會嘔吐。如果想要舒緩暈眩,可以讓孩子凝視窗外,並且保持空氣流通,都可以幫助舒緩噁心。此外,事先吃暈車藥,或是吃生薑糖也可以幫助預防幼兒暈車。

一、如何簡單舒緩幼兒暈車不適?

1、凝視遠的地方

讓妳的孩子看窗外,專注在地平線上。這有助於保持平衡和傳遞大腦從眼睛接收到的信息,也能舒緩孩子的暈車。

2、坐在合適位置

讓孩子坐在可以看到擋風玻璃前景的位置。雖然前座是最容易看到的位置,但不適何12歲以下的幼兒,因此,後座中間可能是最好的選擇。

暈車

兒童暈車很容易嘔吐。

3、維持不動姿勢

如果暈車的孩子持續晃動頭部,有可能會造成更多的不適。因此,妳應該讓孩子放鬆,並支撐頭部,以減緩不適。

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4、保持身體舒適

讓孩子穿著寬鬆舒適的衣服。過熱會造成更多的不適。因此,也要保持車裡涼爽,才能有效降低暈車的感覺。

5、嘗試開窗透氣

臉上吹著微風有助於舒緩焦躁的肚子。嘗試在中途休息片刻,可以讓孩子下車伸展肢體,並且呼吸新鮮空氣。

6、不要空腹乘車

飢餓會加重噁心的感覺。因此,在乘車前幾小時吃一些清淡、容易消化的食物,可以幫助擺脫暈車。此外,途中適當的補充水分也很重要。

延伸閱讀:嬰幼兒暈車原因改善方式

二、如何有效避免幼兒暈車?

1、事先吃暈車藥

市面上販售的暈車藥對防止暈車有非常大的幫助,妳可以在乘車之前讓孩子服用,可以有效預防幼兒暈車。

2、按壓某些穴位

按壓某些穴位可以幫助減輕暈車的不適,像是手腕內側。因此,妳可以在乘車時按壓孩子的手腕,幫助舒緩他的暈車。

3、食用生薑糖果

生薑可以有效的減輕噁心和嘔吐的感覺。如果妳的孩子敢吃生薑,妳可以讓他直接吮薑片,或是喝生薑茶,在不然生薑糖果也可以。

4、上車直接睡覺

有時候在車上晃來晃去會加重暈眩的感覺,讓孩子更想要嘔吐。因此,妳可以讓孩子直接在車上睡覺,可以避免他感覺不適。

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