極端情緒波動 可引起許多問題?

導讀:人難免會有情緒起伏,但如果妳的情緒起伏太大,過度異常,有可能會衍生疾病,像是高血壓、心血管疾病。通常情緒波動都和荷爾蒙有關,但也可能是因為壓力、精神疾病、濫用藥物的關係,因此最好就醫檢查。

一、導致極端情緒波動的原因

1、荷爾蒙的變化

荷爾蒙變化是最容易導致情緒波動的原因,妳可以從孕婦、青少年、經期間的婦女上注意到。荷爾蒙變化時,調整心情和情緒的荷爾蒙也會跟著變化,因此導致波動。

2、因為濫用藥物

有些藥物可引起情緒波動的副作用,像是抗抑鬱藥、抗高血壓藥、抗生素,長時間服用這些藥物也會引起情緒波動。另外,吸毒也會。

情緒波動

情緒波動太大會導致疾病。

3、精神性的疾病

情緒波動最明顯就是情緒障礙上,如抑鬱症、雙極人格失常,這些疾病都可能讓妳情緒波動、絕望、睡眠改變、憤怒、妄想和幻覺。

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4、因為壓力過大

當妳感到壓力,壓力荷爾蒙會大量釋放在血液中,它們可能到心臟、肺、胃和身體其他部位,帶來一些身體變化,如感官提高、呼吸快速、心跳加快等。

5、飲食以及食物

妳有發現情緒低落的人常會吃巧克力或甜食嗎?這是因為碳水化合物可以提高色胺酸的水平,產生更多血清素,讓心情變好。但是,最好食用健康的碳水化合物,而不是含糖食物。

6、因為醫療疾病

醫療疾病,像是腦腫瘤、中風、癡呆、腦膜炎、肺部疾病、心血管疾病等,都可能導致情緒波動。不要忽視妳的情緒波動,最好和醫生談談狀況。

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二、極端情緒波動可引起的問題

1、臉上長出痤瘡

如果妳是因為荷爾蒙變化引起的情緒波動,那麼很容易就會影響妳的皮膚,尤其是在臉上長出痤瘡、青春痘,讓妳變成豆花。

2、血壓血糖升高

情緒波動也會影響血壓和血糖的水平,容易導致高血壓、糖尿病變、心血管疾病,或是其他的疾病,影響會很大。

3、出現傷害行為

有時候情緒波動太過厲害,有可能會引起行為失常,做出傷害自己或是傷害別人的事,甚至可能會危及生命。

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