治療頭髮花白 哪些方法行不通?

導讀:有白頭髮的人越來越多,很多都不是因為年齡大才產生的,大多和壓力、生活習慣有關。妳可能聽過一些家庭療法,像是檸檬、大蒜、洋蔥等,但實際上,它們並無法治療白髮。妳不如多攝取維生素C、E、B9等。

一、哪些方法無法治療頭髮灰白

1、使用了咖哩葉

咖哩葉是一種很廉價、容易得到的廚房成分,很多人會使用它來治療頭髮灰白。但事實上,有些人使用這些葉子後,只有出現搔癢,並沒有解決問題。

2、使用檸檬治療

檸檬常被用來治療頭皮屑,也些人也會用來治療白頭髮。但根據專家表示,檸檬的天然酸性和抗氧化特性可引起接觸性皮炎,不能解決白髮。

頭髮白

頭髮白有可能是壓力造成。

3、使用凝乳豆腐

妳以為使用凝乳豆腐可以用來治療白頭髮?如果是,妳必須停止它。凝乳豆腐的抗菌特性可以幫妳治療頭皮屑,而不是花白的頭髮。

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4、使用大蒜治療

很多人將大蒜列為家庭補救白髮的方式之一,但它的大蒜素卻無法產生有效的結果。大蒜素這硫化合物可以觸發膠原蛋白,促使頭髮生長,但卻無法治療頭髮花白。

5、使用洋蔥治療

洋蔥汁可以促進頭髮生長。幫助妳治療脫髮,幫助治療禿頭。因為它的含硫量很高,可以防止頭髮斷裂,但無法組織頭髮變白。

二、可以治療白髮的營養素

1、維生素C和E

維生素C和E都含有抗氧化劑,可以防止頭髮遭受自由基的損害,延緩細胞老化。因此,多吃柳橙、酪梨等水果都可以幫助預防白髮。

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2、吃維生素B5

維生素B5是可以用來預防白髮的維生素,大豆、小麥、雞蛋、牛奶中都含有維生素B5。除了飲食,妳也可以利用補充劑來補充。

3、吃維生素B9

維生素B9也就是葉酸,是水溶性的維生素,可以生成紅血球,預防白頭髮。葉酸、維生素C、維生素B12都可以幫助身體的蛋白質運用。

4、維生素B12

維生素B12可以幫助紅血球的產生,以及神經系統的良好運作。很多食物中都含有維生素B12,像是魚肉、雞蛋、雞肉等。

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