職業婦女育兒 如何平衡工作和孩子?

導讀:上班族媽媽很多,怎麼在工作和家庭之間找到平衡是她們一個很重要的課題,尤其是在照顧寶寶方面。對她們來說,找到優質的托兒中心最重要,還要事先規劃每天的行程和事務,才能有組織的簡化例行事務。

一、職業婦女如何平衡工作和孩子?

1、高品質的托兒

身為一個工作的媽媽,妳需要為妳的寶寶找到一個好的托兒服務。專業人士可以妥善的照顧妳的寶寶,提供他安全的保護。

2、簡化早上程序

妳需要適當的規劃來開始新的一天,像是準備什麼早餐?如何讓事情有組織?如何準備好上班等等。有規畫才能節省妳每天早上的時間。

職業婦女

職業婦女要兼顧工作和家庭。

3、組織家庭日曆

妳需要記錄下家庭所有的優先事項,像是打預防針、生日、帳單到期日,以及其他重要的事項,這樣才能讓妳有組職的準備好所有事情。

4、務必保持連結

妳需要和寶寶建立一個連結,即使在上班的時間。如果妳的寶寶是嬰兒,妳可以錄下妳的聲音,播放給他聽。如果妳的寶寶年紀比較大,妳可以在午休時間打電話給他。

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5、安排家庭活動

為了增強愛的重要性,妳需要和孩子安排活動開心一下。妳可以帶孩子去看電影,或者是戶外活動、下棋。全家出遊也可以提升感情。

6、經營婚姻關係

除了上班和照顧寶寶之外,妳也應該花時間陪伴妳的另一半。職業婦女往往很難騰出時間陪伴伴侶,這樣很容易導致婚姻問題,甚至離婚。

7、安排自我時間

除了專注在孩子和家庭之外,媽媽也應該留一些時間給自己。適當的充電休息可以讓妳恢復活力。妳可以閱讀一本書、運動,甚至是SPA都很好。

8、參與孩子活動

如果妳的孩子學校有活動,或是緊急的事情,妳務必要參與到場。如果妳缺席,有可能會讓情況更糟,甚至是惡化妳和孩子的關係。

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二、上班族媽媽如何做事有組織?

1、獲得良好規劃

為了使妳的生活有組織,妳需要事先規劃和安排所有的事情。妳可以事先列下需要完成的清單,包括準備孩子上學的東西、煮飯,以及其他重要的事情。

2、事先準備餐點

為了節省妳的時間,妳可以事先準備餐點。像是晚上準備好隔天早餐的材料,或是預煮隔天的晚餐,這樣妳下班後就不需要很匆忙。

3、緊急照護的人

妳需要有人可以在緊急的時候,到妳家照顧妳的孩子。因此,妳需要有經常連絡的家人或朋友,讓她們可以當妳的後盾。

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