媽媽健康須知 隱藏版噁心嘔吐原因

導讀:引起噁心和嘔吐的原因很多種,懷孕、食物中毒、壓力大最常見。但其實有很多隱藏的原因,一般人都不知道。像是空腹吃綜合維他命、脫水、胃輕癱等,也會引起噁心和嘔吐的症狀,只要加以調整就可消除症狀。

一、較少人知道的噁心嘔吐原因

1、吃複合維生素

服用複合維生素不會導致噁心,重點是服用的時機點。避免空腹服用複合維生素,因為它會引起噁心或嘔吐。妳可以伴隨著早餐或是早餐後服用。

2、戒除咖啡因時

如果妳是一個習慣飲用咖啡的人,突然間要戒除,妳要有心理準備,因為戒除咖啡因的症狀之一就是噁心和嘔吐。妳最好是慢慢地減少飲用量,而不是馬上斷絕。

嘔吐

嘔吐可能會引起脫水。

3、身體發生脫水

當妳脫水的時候,還進行運動或鍛鍊,那麼噁心和嘔吐是很常見的症狀。如果妳發現妳幾個小時沒有喝水,拿一些水慢慢地啜飲直到症狀消退。

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4、胃輕癱胃麻痺

這種情況下,因為控制腹部肌肉的神經損傷,所以胃肌肉無法正常發揮功能。這可以防止胃部自然排空,只是會導致噁心和嘔吐症狀。目前還沒辦法治癒這疾病,只能靠飲食和藥物控制。

5、糖尿病的患者

大約有30%的1型患者和40%的2型患者有胃輕癱的問題。如前面提到,這疾病的症狀之一是噁心和嘔吐,飲食和藥物可以舒緩症狀。

6、急性嚴重眩暈

有嚴重頭暈或眩暈的病患也會容易感覺噁心和嘔吐。引起頭暈的原因有很多種,所以如果妳很容易嚴重頭暈或眩暈,最好諮詢妳的醫生。

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二、常見的噁心嘔吐原因

1、因為妊娠懷孕

懷孕的孕婦出現噁心和嘔吐的症狀是最常見的原因之一,這是因為受孕後荷爾蒙會大量分泌,引起婦女有噁心和想吐的感覺。

2、因為食物中毒

食物中毒最常見的症狀之一就是嘔吐,這是一種胃部的防禦機制,想將胃裡的髒東西吐出來。食物中毒有時候還會伴隨著腹瀉。

3、因為壓力導致

壓力會引起的症狀很多,頭痛、噁心、嘔吐、疲勞等都是常見的症狀。只要可以紓壓,讓自己放鬆,通常噁心和嘔吐的症狀就會消失。

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