進行嬰兒按摩 如何達到最好效果?

導讀:許多媽媽都知道幫寶寶按摩有一定的好處,但是按摩時一定要記得,選擇正確的時間、正確的按摩油,並且創立一個良好的環境,搭配正確的技巧,這樣才能幫助孩子成長及健康,也可以提升親子間的情感連結。

一、幫寶寶按摩應注意事項

1、正確按摩時間

幫寶寶按摩的時間應特別的留意,像是剛吃飽飯,寶寶需要時間消化食物,此時按摩容易衍生問題。最好的按摩時間是洗澡前,因為此時寶寶都會覺得很有趣。

2、使用正確的油

妳選擇的按摩油也應該要經過挑選。使用前最好先諮詢醫生的意見,如果妳不想要購買一般的嬰兒油,也可以使用椰子油、茶樹油等來幫寶寶按摩。

寶寶按摩

幫寶寶按摩力道要輕柔。

3、創建良好環境

創建良好的環境可以讓寶寶更喜歡按摩時間,並和妳有更多的連結。妳可以播放音樂或是使用玩具,妳也可以和寶寶來個私密聊天。

延伸閱讀:幫寶寶按摩如何選擇合適按摩油

4、使用正確技巧

按摩時要溫和的移動,並且避免太大的壓力,尤其是頭部。避免施加太大的力量,即使是按摩背部和腹部。以正確的方向來移動,而不是錯誤的。

5、應要定期按摩

按摩不是每週或每兩週,而應該是每天的日常工作。每天幫寶寶按摩15~30分鐘,可以灌輸孩子這個習慣。如果無法每天,一週至少要3~4天。

二、幫嬰兒按摩的好處

1、幫助寶寶入睡

按摩可以讓寶寶肌肉放鬆、精神放鬆,所以可以幫助睡眠。妳可以選擇有特別療效的精油來搭配按摩,像是薰衣草精油。

延伸閱讀:嬰兒健康發展如何輕鬆幫寶寶按摩?

2、可預防腸絞痛

寶寶在喝奶的過程中,有時候會不小心吸入空氣,久而久之會導致腸絞痛,每天可連續哭泣3小時以上,維持3星期。經常按摩寶寶腹部可以預防腸絞痛。

3、幫助生長發育

按摩可以刺激嬰兒的神經發展。讓他的肌肉、骨骼發育完善。此外,按摩還可以讓寶寶更加的聰明,幫助身體各方面的發展。

4、增加親子連結

按摩時間可以是妳和寶寶親密互動的連結時間。此時妳可以和寶寶說話,讓他更加了解及熟悉妳,這樣的觸碰和呵護可以讓寶寶更愛妳,提升妳們的感情。

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