秋季寶寶護理 食衣住全攻略

摘要:秋老虎到來,氣候變化,晝夜溫差變大,寶寶的免疫力降低,容易感冒及腹瀉。做好秋季護理,不僅可以趕走病毒,減少寶寶生病機率,還可以提高小寶寶們身體的抵抗力。小編講解秋季小寶寶們全面的護理吧。

一、嬰兒衣物增減建議

1、內外穿衣有別

天氣轉涼,室內外的溫差逐漸開始增大,媽咪帶寶寶一起外出時,要記得給寶寶帶上外套和長褲,以便為寶寶隨時增加衣服。

2、外出別忘帽子

初秋時,白天的陽光還比較強烈,戴上帽子既可以遮陽,又可早晚較涼時避免寶寶的頭部受涼。特別是小寶寶,囟門尚未閉合,頭頂部非常薄弱,更易受涼而引起傷風感冒。

3、脫摘適應溫度

初秋的天氣常常是外面熱而室內涼,進門一下子就把寶寶的外套脫掉了,容易使寶寶著涼,畢竟寶寶適應溫度的能力不及成人。

秋季孩子護理

秋天溫差大,寶寶在室內室外衣服的添加藥注意。

建議事項:應先讓寶寶稍微適應一下室內的溫度,再給寶寶脫外套、摘帽子。

4、衣服選擇妙招

初秋氣溫仍然很高,特別是南方地區,愛玩愛鬧的寶寶依然會出很多汗。但終歸氣候還是比夏天相對乾燥些,特別是北方地區空氣中的靜電稍有增大。

注意方面:寶寶穿著易吸汗、透氣性好、靜電小的棉質衣物,以免刺激寶寶嬌嫩的皮膚。

二、幼兒膳食選擇建議

1、多喝開水解毒

如果寶寶排斥白開水,可以試著喝些菊花茶、烏梅湯、金銀花露等,以清熱解毒。注意少喝甜飲料,因為甜飲料喝多了也會上火。

注意:不要等到寶寶渴了或嘴唇乾了才給喝水,這時身體已經失水較多了,很容易生病。

2、膳食清防上火

膳食上可以安排麵條、稀飯、小包子等,同時配以新鮮的水果、蔬菜。少吃刺激性食物,如大蒜、薑、韭菜、花椒、辣椒等,容易引起上火。

3、少鹹少熱量高

少吃偏鹹的食品,以免加速體內水分的散失;熱量過高的油炸食品和一些熱性水果也要少吃,如荔枝、桂圓、橘子等,也容易引發寶寶上火。

4、新鮮蔬菜水果

新鮮蔬菜和水果,不僅可為寶寶補充各種維生素和無機鹽,還有潤肺除燥、祛痰止咳、健脾補腎養肺的功效。海帶、芝麻、核桃、花生、大豆及綠葉蔬菜等食物,有助於通便、補腦;梨、羅漢果、蓮子、蘿蔔等也都具有增加消化道和呼吸道抵抗力的作用。

三、小兒起居衛生建議

1、開窗空氣流通

雖然天氣會逐漸變冷,但在家時還是要保證一定時間的開窗通風,閉塞的空間十分適於各種病菌的滋生,因此每天還要注意開窗換氣。

2、換季物品收納

換季該收納的物品,如寶寶夏季的衣帽等要收入櫥櫃內。物品收放好後,要把室內打掃乾淨,以免灰塵誘發寶寶哮喘病發作。

3、勤洗曬防病菌

寶寶的被子需要經常曬太陽,家長經常把寶寶的被子洗、曬一下。寶寶的毛絨玩具暫且清洗收藏好;勤換被褥,並經常在太陽下晾曬。這樣,可以讓寶寶遠離蟎蟲的侵擾。

四、寶寶皮膚護理建議

1、天然滋潤乳液

含天然滋潤成分的乳液(潤膚露)、潤膚霜一般含有保濕因數,能有效滋潤寶寶的皮膚;潤膚油一般含有天然礦物油,能夠預防乾裂,滋潤皮膚的效果更強一些。

2、護膚形成護膜

寶寶的皮膚尚未發育完善,比成人的皮膚嬌嫩很多,乾燥缺水的氣候很容易對其造成傷害。使用含有天然滋潤成分的護膚產品可以形成一個保護膜,有效地保護寶寶的肌膚。

3、嘴唇吸收水分

寶寶小嘴唇比成人的更嬌嫩,到了秋天尤其容易起皮、乾裂。在寶寶嘴唇乾裂時,先用濕熱小毛巾敷在嘴唇上,讓嘴唇充分吸收水分,然後塗抹潤唇油。同時注意讓寶寶多喝水。

4、勿用粗糙毛巾

寶寶的皮膚比成人的薄得多,皮膚中膠原纖維少,缺乏彈性,很容易被外物滲透和摩擦受損,因此在給寶寶擦身或洗臉時應選用質地柔軟的毛巾,防止損傷皮膚,使皮膚變得粗糙、老化。

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