重要育嬰技巧 新手媽媽需知

導讀:照顧新生兒是最疲累的,因為要頻繁的餵養母乳,所以媽媽有可能每天睡不到幾小時。初為人母的妳需要讓自己多休息,最好和伴侶輪替照顧寶寶,並且要懂得安撫寶寶,這樣才能讓他多睡覺,妳也能趁機休息。

一、新手媽媽需知重要育嬰技巧

1、要讓自己舒適

如果妳在哺乳期間覺得乳房疼痛,妳可以熱敷妳的胸部。如果妳在餵養後還是覺得疼痛,妳也可以使用冰敷。

2、考慮輪班替換

有時候讓寶寶睡覺比將牙膏擠回軟管裡還難,要解決這個問題,妳最好和伴侶輪班替換。如果妳晚上熬夜,白天就讓伴侶照顧,因為睡眠剝奪不是一件好事。

媽媽寶寶

照顧新生兒非常疲累。

3、避免過度疲勞

妳現在只有一個目標,就是照顧妳的寶寶,但要避免過度勞累。勞累可以讓妳生氣和遲緩,所以千萬不要讓自己太累。

4、和寶寶一起睡

寶寶睡覺,妳就睡覺,這是千年不變的格言。趁寶寶睡覺時補充睡眠,可以讓妳一整天活力充沛,不會過度疲累。

延伸閱讀:迎接新生兒新手媽媽如何照顧寶寶?

5、安撫妳的寶寶

嬰兒的語言對成人來說是難懂的,妳可能很難理解他想要什麼。仿效子宮裡的環境是安撫寶寶一個良好的方式,妳可以襁褓、擺動、走動和噓寶寶來讓他平靜。

6、播放背景音樂

嬰兒會對音樂有反應。這可以促進神經和聲音的刺激,讓妳的寶寶更加的聰明。選擇輕鬆的音樂,像是古典樂和大自然的音樂。

7、讓伴侶多幫忙

很多爸爸不敢照顧太稚嫩的嬰兒,擔心自己粗手粗腳,傷到寶寶被伴侶責罵。妳不應該對伴侶太嚴苛,多給他空間,讓他犯錯,這樣可以增加他和寶寶的連結。

延伸閱讀:襁褓新生兒好處多如何正確襁褓?

二、照顧新生兒應注意要點

1、留意飲食狀況

當妳哺育母乳的過程中,可能不知道寶寶究竟有沒有吃飽,但是妳可以從寶寶尿布濕的頻率,以及體重有沒有增加來判斷。

2、留意健康狀況

新生兒有可能會出現正常的黃疸症狀,只要沒要持續太久就不需要擔心。臍帶殘端未脫落前,需要保持清潔和乾燥。寶寶的免疫力還薄弱,需要避免感染。

3、保持乾淨衛生

寶寶尿布濕的頻率可能很高,一天至少會換到6~7次的尿布,所以媽媽千萬不可懶惰,或是怕吵醒寶寶而不更換尿布,這樣會傷到寶寶的皮膚。

4、讓寶寶多睡覺

新生兒的器官和系統都會在睡眠中成熟發展,所以如果寶寶可以順利睡著,就盡量讓他睡覺,這樣可以讓他長的更快更好。

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