沈默殺手卵巢癌 婦女應做好預防保健

導讀:癌症是現代人常見的疾病,常在不知不覺中影響了許多人。卵巢癌是女性惡性腫瘤第三名,高峰年齡是55~60歲,單身和未生育的女性更是高風險族群。罹患時,患者可能會出現大量出血、月經不規則等症狀。

一、卵巢癌的可能性風險

1、婦女生育狀況

如果妳生的孩子越少,妳罹患卵巢癌的機率就越大。根據研究證實,生育較多的孩子,以及哺育母乳,可以降低卵巢癌的風險。

2、家族癌症病史

如果妳的家庭中曾有人罹患過任何種類的癌症,那麼妳罹患癌症的風險也會相對的增加,甚至是引發其他疾病的可能性。

腹部腫脹

卵巢癌患者常會有腹部腫脹、疼痛的感覺。

3、婦女年齡增長

一般罹患卵巢癌的婦女較常見的年齡為55~60歲之間,所以只要是年齡較大的婦女,罹患的風險就會相對的增高。

4、婦女體重過重

體重過重的女性罹患各種健康性疾病的風險比一般體重正常的婦女還要高,因此罹患卵巢癌的機率比較高,也比較容易因為卵巢癌死亡。

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5、卵巢癌的症狀

如果婦女罹患卵巢癌,通常會有大量出血、腹部持續便大腫脹、月經不規則或突然消失、消化問題、下背部和腹部壓力和疼痛、感覺疲憊、食慾下降等症狀。

二、婦女如何降低卵巢癌的風險

1、健康生活方式

對於生活不正常的婦女來說,罹患各種疾病的風險本來就比較高,當然癌症也是。因此,想要遠離癌症,就要讓自己擁有健康的生活方式。

2、避免垃圾食品

避免各種罐頭、防腐劑和高脂肪的食物。這些食物大多含有化學物質,食用太多會妨礙健康,引起很多可能性的疾病,包括癌症。

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3、進行規律運動

運動可以增加妳的新陳代謝,促進心血管健康,幫助維持健康的體重,降低各種疾病的風險。所以養成固定的運動習慣,讓自己維持健康的狀態。

4、生育以及哺乳

根據研究證實,生育以及哺乳和卵巢癌有直接的關係,所以如果可以,妳應該讓自己生幾個小孩,並且哺育母乳,就能降低卵巢癌的風險。

5、定期接受檢測

除了這些基本的保健方式之外,妳還需要定期接受健康檢查,像是超音波、血液檢查、腹腔鏡檢查、磁共振造影等,幫助妳及早發現異狀。

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