哺育母乳很重要 媽媽事先了解沒煩惱

導讀:母乳是寶寶最好的營養來源,加上又可以幫助產婦盡快恢復健康,所以媽媽最好可以哺育母乳。哺乳前,妳應該要了解所有可能會發生的問題,像是疼痛、產量、餵養姿勢、哺乳時間等,這樣才能幫助妳順利哺乳。

一、哺育母乳前應先了解的事情

1、可能會有疼痛

不論妳哺育的是第一個或第三個寶寶,妳都有可能會疼痛。有時候傷害可能是嚴重的,所以為了哺乳順利,妳可能需要稍微改變。

2、事先參加課程

雖然這有可能不是妳第一次哺育母乳,但是妳還是有可能發生無法處理的時候。因此,妳可以偕同妳的伴侶一起參加哺乳課程,獲得哺乳的重點。

哺乳

哺乳前最好先了解所有相關知識。

3、子宮也會疼痛

剛開始哺育母乳的時候,除了乳房會疼痛之外,腹部也可能會出現疼痛。這是因為妳的子宮會因為哺乳而收縮,所以妳的腹部和背部可能會疼痛。一旦子宮恢復,疼痛就會消失。

4、乳房會滴母乳

在妳的乳房開始大量生產母乳的時候,它可能會在很多時刻流出母乳,甚至不是餵養的時候。因此妳可能需要準備一些防溢乳墊,以防止衣服濕透。

延伸閱讀:哺育母乳不順利媽媽應做好心理建設

5、妳會容易飢餓

妳身體產生母乳的時候,需要很多的能量。此外,催產素和催乳素會不斷的分泌,所以妳會不斷的感覺飢餓,比平時更容易口渴。

6、利用一個枕頭

哺乳的時候,妳需要一個枕頭來幫助妳支持支撐,這對剖腹產的媽媽很重要。因為妳可能無法支撐寶寶太久的時間,所以絕對需要一個枕頭來協助。

7、使用潤滑乳液

當妳不斷的哺乳的時候,乳頭容易變得乾澀,如果再加上妳的寶寶喜歡拉扯乳頭的話,妳的乳頭很容易就會破皮疼痛。妳可以平時塗抹一些乳汁來預防,或是使用羊脂膏來舒緩疼痛。

8、量產需要時間

不是每個人的母乳都可以很快就大量產生,大部分都需要5天的時間才能開始分泌很多,所以妳不用擔心。只是在一開始的初乳,非常的營養,最好可以讓寶寶吸吮到。

延伸閱讀:哺育母乳必備用品媽媽應事先準備

二、哺育母乳時應注意事項

1、事先清洗雙手

在妳要開始哺乳之前,一定要充分的洗淨雙手,如果可以,也將乳房稍微清洗過。這樣可以預防寶寶在哺乳過程發生細菌感染的情況。

2、兩側輪流哺育

每次哺乳開始的順序,最好是兩側乳房輪流開始。這樣可以確保兩側乳房都能有足夠的供應源,預防乳腺炎的發生。

3、一側十五分鐘

哺乳的時候,一側乳房至少哺育15分鐘,再換另一側。這樣可以確保乳房的乳汁被寶寶吸光,然後再重新開始分泌,這樣也可以確保寶寶飽足。

4、也需要拍打嗝

雖然哺育母乳的寶寶比較少吸入空氣的問題,但難免還是會有例外。因此,哺乳完畢後,最好幫助寶寶拍打嗝,以防止腸絞痛。

延伸閱讀:母乳媽媽易疲倦如何提升哺乳期的能量?

媽媽育兒百科發表。非經授權,嚴禁轉載。

圖片來源:http://goo.gl/a52uSS

聯絡本站媽媽育兒百科寵物百科 常年法律顧問:沛揚聯合律師事務所
免責聲明:本網站資料,為網路資訊收集整理,僅供參考用途,並不取代醫師、治療師、護理師專業意見。如須尋求醫療診斷,請向專業醫護人員諮詢。