打鼾也會有併發症?如何防範幼兒打呼

導讀:別以為打呼只會聲音比較大,影響別人睡覺而已,事實上,打鼾也可能會引起併發症。兒童打呼常見的併發症像是睡不好、尿床、夜驚,嚴重的還會出現行為問題、學習困難等問題,是一種可大可小的健康問題。

一、幼兒打鼾會有的併發症

1、睡眠無法提神

當妳的孩子在半夜清醒喘氣好幾次,白天他會感到疲憊和疲勞,非常想睡。這將會讓他暴躁、易怒,也會影響他學校的表現。

2、導致孩子尿床

如果孩子對睡覺這麼焦慮,他可能在睡覺尿急時,不會清醒小便。這很容易導致他尿床,引起進一步的挫折和抑鬱。

打鼾

打鼾會引起很多併發症的可能。

3、導致夜驚夢魘

當孩子尿急,但又想要睡覺沒有起來,可能會導致夜驚和夢魘。這反過來又惡化了睡眠質量,造成孩子更多的問題。

4、出現行為問題

有打鼾、睡眠呼吸暫停的兒童,往往會顯示類似多動症兒童的症狀。這會讓妳很難教育和管理孩子,因為他是過動和具有破壞性的。當孩子被告知和教導時,他可能會待在原處或無法專注。

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5、導致學習困難

嬰幼兒階段,大腦會發育和成長。大多數的發育和成長都在孩子睡覺時發生。但如果幼兒有打鼾和呼吸問題,大腦會比較少氧氣,產生不利影響,導致學習困難,影響認知能力。

6、容易血壓升高

當孩子在夜間起來數次,又歷經低氧的發作,它會導致神經系統發展又熄滅,造成心臟的壓力。隨著時間推移,孩子將會體驗血壓升高,讓他成年時很容易高血壓。

7、吃東西的壓力

睡眠呼吸暫停和打鼾的孩子常在醒來後覺得肚子非常餓,而且他們的身體會渴望糖和脂肪的空熱量。所以他們會吃這些不健康的食物,導致發胖。這反過來又惡化他們的睡眠問題。

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二、如何防止幼兒打鼾的問題

1、嘗試側睡姿勢

通常情況下,平躺比較容易打鼾,因為小舌會在喉嚨後方鬆弛,妨礙空氣自由流動。讓妳的孩子側睡,這樣可以緩解打鼾的問題。

2、抬高頭和肩部

放置一個大枕頭在孩子的頭和肩膀下。抬高頭和肩膀的位置可以防止鼻黏膜充血,進而引起幼兒打鼾。

3、治療打鼾鼻貼

妳可以去藥房購買治療打鼾專用的鼻貼。這是一種黏在鼻翼兩側、減少打鼾的貼條。有輕度鼻中膈彎曲的孩子也可以使用。

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