嬰兒練習游泳 爸媽如何照顧寶寶

導讀:很多的月子中心現在都有提供新生兒游泳的服務,這是因為游泳可以刺激寶寶的神經系統,讓他比較聰明。爸媽也可以自行帶寶寶去游泳,鍛鍊肌肉骨骼,只是要注意安全,以及留意孩子會不會太冷或是太餓。

一、嬰兒練習游泳應注意事項

1、注意寶寶體溫

由於嬰兒的體溫會冷卻的比成人快,所以妳應該要隨時注意寶寶的體溫,不要讓寶寶在水池中待太久,以免感冒。

2、留意水池溫度

如果妳的寶寶不到6個月,最好帶他到攝氏32度水溫的水池,並且避免公眾泳池,它有可能太冷了。如果妳發現寶寶發抖,就立即讓他離開水池,並幫他擦乾、保暖。

嬰兒游泳

嬰兒游泳有很多好處。

3、可重複的尿褲

由於妳的寶寶還不會自行如廁,因此妳需要準備一件可重複使用的游泳尿褲,以防止寶寶排尿或是排便在游泳池中。

4、準備一些食物

記得要準備奶瓶或是固體食物。因為游泳會耗費寶寶的體力,讓他飢餓,所以這些食物可以填飽寶寶的肚子,補充體力。

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5、不可獨留寶寶

千萬不可讓寶寶獨自留在水池中,一定要有家長或是教練、救生員的監督。嬰兒雖然在水中會很自在,但還是要預防萬一。

6、做好安全措施

當妳抱著寶寶出入水池時,有可能會因為濕滑的地面,或是濕滑的寶寶而發生意外。因此,務必要好好的抱住寶寶。

7、避免公眾泳池

即使公眾泳池定期消毒,但是它還是可能攜帶病菌,因為妳無法預估是否有其他的幼兒在水池中排泄。因此,最好避免到寶寶到公眾的泳池,以免感染。

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二、嬰兒練習游泳的好處

1、可擁有安全感

水池會讓寶寶覺得自己回到子宮內的環境,因此可以產生一種安全感,安撫他的情緒,鎮靜他的精神。

2、刺激大腦發育

根據研究,嬰兒練習游泳可以刺激神經系統,幫助大腦發育,因此可以讓寶寶比較聰明。此外,寶寶還可能學會一些複雜的理解性技能。

3、鍛鍊骨骼肌肉

寶寶在水中會不斷的伸展和揮動四肢,所以可以鍛鍊身體的骨骼和肌肉。此外,因為水的衝擊力很小,所以妳不用擔心寶寶受傷。

4、強化心肺功能

練習游泳的孩子肺活量都比較好,心肺功能和呼吸系統也會比較健康。所以,常游泳的寶寶比較不會有呼吸道的問題。

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