家長情緒管理 別給孩子壞榜樣!

摘要:社會競爭激烈,家長工作忙、事業煩、壓力大,情緒易波動難以控制,許多父母認為孩子還小不懂,但這些情緒對孩子成長有極大的影響,會造成孩子個性優柔寡斷、有不安全感。以下文來討探負情緒之影響。

一、家長情緒影響孩子

1、使情緒不穩定

孩子的心理容易受外界因素的干擾,父母心情太大的轉換與對孩子態度不佳,時間長了,會使孩子的心理不堅定,父母是孩第一位老師,因有良好的模範。

2、孩子優柔寡斷

當孩子沒有做錯甚麼事,卻受到父母的冷遇或訓斥,父母的反复無常會使孩子感到莫名其妙,有時又感到萬般委屈。久而久之會形成孩子在言行上優柔寡斷,遇事六神無主。

3、不正確的理解

父母對孩子時冷時熱,經常使孩子認為大人們情緒古怪,不可相信,不值得尊重,而淡漠父母及其它人,看不起周圍的成年人,容易養成不合群、清高的性格。

家長脾氣

父母情緒管理不好,對孩子身心影響很深!

貼心提醒:作為家長,不管自己的心情好壞、空閒還是忙碌,要多關心孩子,給予穩定感、安全感和信任感。

二、在孩子面前不要做

1、孩子面前吵架

父母在孩子面前避讓吵架動粗,吵架動粗會讓孩子產生緊張心理和恐懼感。家長經常在孩子面前大吵大鬧,會讓孩子精神高度不安,心理會滋生不安全的感覺。

2、不表露頹廢狀

父母生活態度直接影響孩子安全感和成長信心。父母經常在孩子面前抱怨生活,或表露頹廢情緒,會使孩子過早接觸到社會或生活方面的壓力,會讓孩子身心過早受到不該承受的壓力。

貼心提醒:無論多大的困難和挫折,為了孩子健康發育,請不要在孩子面前抱怨及展現負面情緒。

3、責罵批評他人

有些家長經常在孩子面前責罵或批評他人,以為孩子年幼不懂事,對孩子沒有什麼影響。事實上,這不僅是一種非常不好的處世方式,會扭曲孩子的心靈,是不良教育方式。

4、使用偏激語氣

一些家長朋友性格比較極端,對於事物的看法也比較偏激。專家認為,家長過激的言語和情緒會讓孩子的心理也往偏激的方向轉化,會讓孩子的性格塑造和心理髮育產生不良影響。

三、家長控制脾氣方法

1、提高自身修養 

培養寬闊的胸懷,良好的心態,正確的思維方法和提高理性控制的能力。對人要寬容大度,將心比心,不斤斤計較。當遇不平之事時,也應該心平氣和。

2、自我意識控制

當憤憤不已的情緒即將爆發時,要用意識控制自己,提醒自己應當保持理性,還可進行自我暗示:「別發火,發火會傷身體」,有涵養的人一般能做到控制。

3、自身情境轉移

火上來時,對那些看不慣的人和事往往越看越氣,此時不妨來個「三十六計走為上策」迅速離開使你發怒的場合,能和談得來的朋友一起聽聽音樂、散散步,使自已平靜下來。

4、承認自我改善

勇於承認自己愛發脾氣,以求得他人幫助。如果周圍人經常提醒、監督你,那麼你的目標一定會達到。 父母情緒友善,有助於孩子的心理健康與平和成長。

貼心提醒:父母的行為是孩子的標杆,是孩子心理發育的影響指針,父母的情緒直接影響孩子的心理健康發育。

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圖片來源:http://goo.gl/ZnUvZP

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