妊娠糖尿病 如何危害孕婦和寶寶?

導讀:妊娠糖尿病是婦女在懷孕期間發展的一種疾病,它除了會影響媽媽的健康之外,也會影響胎兒的發育,導致媽媽未來發展2型糖尿病。因此,孕婦應該要加強飲食控制,並且搭配規律的運動,才能有效控制血糖。

一、妊娠糖尿病的併發症

1、影響胎兒發育

如果糖尿病沒有得到治療,就會導致胎兒巨大。此外,如果孕婦的血糖增加的非常快速,超過105毫克/公升,那麼胎兒死亡的機率就會增加。妊娠糖尿病也會影響胎兒的大腦發育。

2、肥胖和糖尿病

如果媽媽有妊娠糖尿病,那麼寶寶比較容易肥胖和糖尿病。根據研究,懷孕期間的高血糖和隨後的高胰島素血症會使寶寶遭遇肥胖和抵抗胰島素。

量血糖

妊娠糖尿病一定要隨時監測血糖。

3、導致腹部肥胖

很多女性在懷孕後在腹部增加了許多的重量,並會藉由運動來擺脫。然而,如果一個女人有妊娠糖尿病,那麼她有更高的機會會有腹部肥胖。

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4、有二型糖尿病

婦女如果有妊娠糖尿病,很容易會患上2型糖尿病。此外,大約有一半的妊娠糖尿病婦女,在接下來的20年發展2型糖尿病。

5、心血管的疾病

妊娠糖尿病會影響血脂的水平,並可能會進一步的導致高血壓,進而增加妳發展不同類型心血管疾病的危險。

6、未來再此發展

根據研究,如果婦女在第一次懷孕罹患妊娠糖尿病,那麼未來懷孕時發展妊娠糖尿病的風險會增加。然而,婦女可以透過降低新生兒巨大和懷孕前肥胖來減少妊娠糖尿病的復發率。

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二、如何控制妊娠糖尿病

1、隨時監測血糖

如果孕婦有妊娠糖尿病的問題,一定要隨時監測血糖的水平,這樣才能有效的控制糖尿病,避免血糖的波動太大,影響胎兒健康。

2、做好飲食控制

糖尿病患一定要特別留意飲食的攝取,盡量避免含有高糖份的食物,像是澱粉、甜食等。可以多攝取蔬菜,增加飽足感又健康營養。

3、避免跳過不吃

食物會影響妳的血糖水平,所以妳應該要盡量在固定的時間用餐,食用固定的分量,這樣可以避免妳的血糖波動太大。

4、搭配規律運動

運動會影響妳的血糖水平,所以妳應該要規律的運動。此外,運動可以幫助妳控制體重,有益生產的順利。

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